Sisu
Akne
Vastik tagasi noorukieas! Näol või seljal olete vistrikutega kaetud. Suurenenud rasueritus on veel üks hormoonide mõju. Siis tekib idu poolt rasunäärme põletik. Akne esineb sagedamini naistel, kellel oli enne lapseootust aknele kalduv nahk.
Mida teha?
Puhastage oma nägu põhjalikult hommikul ja õhtul ning ärge kandke jumestuskreemi – nii ei ummista te veelgi rohkem nahapoore. Kui teie akne on piisavalt tugev, pöörduge dermatoloogi poole. Eelkõige ei tohi ise ravida! Mõned aknevastased ravimid on tugevalt vastunäidustatud, kuna need võivad põhjustada loote väärarenguid.
Hemorroidid
Vähem glamuursete vaevuste festivalil on hemorroididel kahtlemata kuldmedal! Need on veenilaiendid, mis tekivad päraku ja päraku ümber. Need tekivad hormonaalsete muutuste, mis pehmendavad veresooni, ja emaka suuruse suurenemise koosmõjul, mis surub veenidesse. Need võivad olla sisemised või välised. Mõnikord võivad nad rebeneda ja veritseda. See ei ole tõsine patoloogia, kuid ennekõike on see eriti ebamugav ja mõnikord isegi valus. Nii et, glamuurne või mitte, hoolitseme selle eest kiiresti!
Mida teha?
Kriisi korral võta suukaudset valuvaigistit, nt paratsetamool. Arst või ämmaemand kirjutab välja anesteetikume sisaldavad salvi ja ravimküünlad. Kui hemorroidid on suured, võib see lisada a venotoonilised ravimid laienenud veenide pinge vähendamiseks. Ravi on lühiajaline ja lapsele ohutu.
Olge ettevaatlik, nähtus süveneb, kui teil on kõhukinnisus, mis on raseduse ajal tavaline. Sellisel juhul, juua vett (kuni 2 liitrit päevas) ning sööge kiudainerikkaid puu- ja köögivilju. Ärrituse vältimiseks jäta välja ka vürtsikad toidud. Hemorroidid võivad tekkida ka pärast sündi, pärast väljasaatmispüüdlusi. Enne veenide paika panemist kulub mitu päeva kuni mitu nädalat.
Uriini lekkimine raseduse ajal
Lühidalt öeldes surub lapse kaal teie peale kõhukelme, ja hormonaalne immutamine kipub teie lihaseid lõdvestama. Selle tulemusena suudate vähimagi pingutuse korral vaevalt uriini tagasi hoida. Mis võib põhjustada lekkeid aevastades, naerdes, tõstes või jooksmas, et bussile jõuda.
Mida teha?
Raseduse ajal ei saa te kõhukelme tegelikult tugevdada, vaid proovige tunnetada piirkonda ja selle reaktsioone, et tekiks refleks õigel ajal "pingule". Muud viisid nende ebamugavustega toimetulemiseks hõlmavad sageli vannituppa käimist, diskreetsete püksikummide kandmist ja ümberkasvatamine õiges vormis ämmaemanda või füsioterapeudiga paar nädalat pärast sünnitust.
Tingling
Raseduse viimasel trimestril kogevad mõned naised kipitustunnet või isegi torkimist jalgades või kätes, peamiselt öösiti. Käte puhul räägime ka rahutute jalgade sündroomist ehk karpaalkanali sündroomist. See nähtus on sageli tingitud liigsest veest põhjustatud kudede tursest, mis surub närve kokku. See võib tuleneda ka magneesiumi kadumisest.
Mida teha?
Magneesiumi võtmine on mõnele lapseootel emale tõeline kergendus. Võib ka kanda kompressioonsukad või tõsta oma jalgu ja käsi üles. Veel üks raskete jalgade vastu võitlemise tehnika: leotage jäseme soolaga külmas vees. See stimuleerib vereringet, vähendab turset ja kõrvaldab kipitust. Kui need muutuvad valulikuks, pöörduge oma günekoloogi poole, ta saadab teid reumatoloogi juurde, et kaaluda muud ravi. Tavaliselt on pärast sünnitust kõik jälle normaalne.
Suguelundite seennakkus
Sügelus, põletustunne, kipitus häbemes on pärmseene infektsiooni sümptomid, mis on raseduse ajal väga levinud haigus. Teil võib esineda ka valget eritist nagu hapupiim. Pärmseene infektsiooni põhjustab seente perekonda kuuluv pärmseen Candida albicans, mis tavaliselt esineb kehal. Raseduse ajal muutub tupe pH happelisest aluseliseks. Lisaks nõrgeneb lapseootel immuunsüsteem ja seen kasutab kõiki neid muutusi ära, et vohada…
Mida teha?
Seda pärmseene infektsiooni ravitakse arsti retsepti alusel tuppe sisestatavate munadega. Sünnitusabi-günekoloog, kes teid jälgib (või teie ämmaemand), kirjutab välja ka sügeluse vähendamiseks salvi. Kui pärmseene põletik on seotud, räägime sellest teie ämmaemanda või naistearstiga, äkki on vaja tupe- ja/või soolefloorat tasakaalustada, probiootikumidega?
isu
Raseduse üks levinumaid ebamugavusi on isu. Tema pöörase ja üllatava isuga sardiinihapukurgi, jäätise, magusa ja soolase järele. Kõige sagedamini soovivad naised raseduse ajal süüa kõike, mida nad vajavad. Näiteks isu soola järele võib olla märk dehüdratsioonist. Samamoodi võime teatud toiduainetest tülgastust tekitada.
Mida teha?
See on üsna üllatav, kuid raseduse iha ja iha on endiselt halvasti mõistetavad. Nende vältimiseks on aga paar nippi: joo vett näljatunde täitmiseks, söö valke, aeglaseid suhkruid, aga ka kaltsiumi sisaldavaid toite.
Hüpersalivatsioon või "pstialism"
Süljenäärmed muutuvad aktiivseks ja muutuvad väga produktiivseks. Pigem tunnustamata, mõjutab see haigus Aafrika päritolu naisi sagedamini kui valgeid naisi. Arvatakse, et hormoon ß-HCG mõjutab süljenäärmeid, kuid selle põhjus pole tegelikult teada. Mõned patsiendid võivad sülitada kuni liitrini päevas. See nähtus ei paljasta midagi ebanormaalset seoses raseduse kulgemisega, kuid see on pigem ebamugav!
Mida teha?
Rasedusest tingitud hüpersalivatsiooni vastu imeravi ei ole. Tulevased emad, keda see haigus mõjutab, käivad seetõttu ringi taskurätikuga (vaata väikest potti!), et eemaldada liigne sülg! Ravimeid ei soovitata. Sümptomite vähendamiseks võite pöörduda nõelravi, homöopaatia või isegi osteopaatia poole, isegi kui nende tõhusust pole tõestatud. Tihtipeale hüpersalivatsioon väheneb raseduse edenedes, välja arvatud mõned tulevased emad, kes kannatavad lõpuni!
Karvasuse suurenemine
Õudus, meie päris ümarale kõhule tekkis jämedate karvade rida! Mõnel naisel võib karvakasv suureneda ka jalgadel või isegi näol. Süüdi on platsenta, mis toodab raseduse ajal androgeenseid hormoone (olenemata sellest, kas ootate tüdrukut või poissi).
Mida teha?
Depileerige või tehke sellega! Rohkem ei saa midagi teha, kuna lootel on vaja neid hormoone areneda. Kui näole ilmuvad karvad, ei kasutata pleegitustooteid. Seda seetõttu, et kemikaalid võivad sattuda meie kehasse ja avaldada mõju lootele. kannatust…
Hüperpigmentatsioon
Progesterooni toimel muutub naha tundlikkus. Melaniin koguneb epidermise alla. Mööda kõhtu tõmmatakse pruun joon, kehale tekivad tumedad laigud. Päikese käes viibimine rõhutab seda nähtust. Üks kardetumaid vaevusi on näos olev kloasm ehk rasedusmask. Tumedajuukselised naised on sellele sagedamini altid.
Mida teha?
Kaitseme end UV-kiirte eest kõigi vahenditega: vältides kokkupuudet kõige kuumematel tundidel, kandes T-särki, mütsi ja prille, rääkimata päikesekaitsekreemist (SPF 50). Pigmentatsioon taandub iseenesest paar kuud pärast rasedust. Kui see nii ei ole, lepime sellega tegelemiseks aja nahaarsti juurde.
Relaksiiniga seotud kohmakus
Piima loksumine, võtmete kukkumine... Paljud rasedad naised selgitavad, et nende kohmakus on üks esimesi raseduse märke. Tõepoolest, mida rohkem raskust me edasi kanname, seda rohkem meie raskuskese nihkub. Seega määrivad rasedad söömise või toiduvalmistamise ajal riideid kergesti. Kiiresti saabus nende T-särgile kastmeplekk.
Kohmakus on seletatav ka sellega, et esimestel nädalatel tõuseb relaksiini tase kiiresti. See on hormoon, mis aitab liigestel, sidemetel ja lihastel lõõgastuda. Kuna relaksiin põhjustab randme, käe ja sõrmede lihaste lõdvestamist, võib see aidata haaret lõdvendada, kuigi selleteemalisi uuringuid pole.
Mida teha?
Oleme valvsad, see on ainus asi, mida teha. Meie kohmakuse teadvustamine aitab meid! Ja me naerame selle üle või vähemalt mängime maha. Lõppude lõpuks pole see nii hull.
Petehhiad
Progesterooni toimel nõrgenevad vere kapillaarid. Mõned puhkevad nahakoe all. Neid punaseid laike leidub näol või dekolteel. See juhtub kõige sagedamini raseduse keskel, kui hormoonide tase on kõrgeim.
Mida teha?
Mitte midagi ! Need laigud kaovad mõne päeva pärast, kuna hemoglobiin kaob järk-järgult naha alla. Kui nähtus kordub liiga sageli, räägime sellest teie günekoloogiga. Ravi pole, peale rasedust peaks kõik korras olema.
Kuivad silmad
Kas olete rase, ma ei saa enam kontaktläätsi kanda? Kas mu silmad kipitavad? Mõnel tulevasel emal on hormoonide mõjul probleeme limaskestade kuivusega. See võib mõjutada silmi, aga ka suud ja tuppe. Muud silmahaigused hõlmavad nägemisteravuse vähenemist ja lühinägelikkuse halvenemist.
Mida teha?
Ravi ei ole, kuid sümptomeid saab suurepäraselt leevendada. Apteeker võib teile pakkuda oftalmoloogilist lahust. Teine variant: kuni sünnituseni eelistame prille kontaktläätsedele. Kui teil on tupe kuivus, võib see põhjustada ka valu seksi ajal. Sel juhul ostke määrdegeel, mida kasutada iga aruandega.
Venitusarmid
. venitusarmidon armid, mis on tekkinud naha sügavate elastsete piirkondade (kollageenikiudude) rebenemisest ja asenduvad õhemate ja ebakorrapäraste kiududega. Niipea, kui venitusarmid tekivad, moodustuvad kergelt tursunud punakaslillad täpid. Järk-järgult muutuvad nad heledamaks ja muutuvad pärlvalgeks. Raseduse ajal võivad venitusarmid tekkida kõhule, puusadele, reitele ja rindadele alates 5. kuust. Neid põhjustab osaliselt hormoon kortisool, mis nõrgendab elastseid kiude, eriti kollageeni. Venitusarme soosib liiga kiire kaalutõus.
Mida teha?
Püüame mitte liiga kiiresti kaalus juurde võtta. Parem ennetada venitusarmide teket kiiresti, kasutades venitusarmidevastast kreemi. Eelistatakse kiudainerikkaid toite. Samuti võite kahjustatud piirkondi masseerida spetsiaalse niisutaja või taimeõliga (magusa mandli õli, argaaniaõli).
Sügelemine
Ei saa kriimustamist lõpetada! Raseduse lõpus, alates 8. kuust, on teil kõht sügelev. Olenevalt naisest võib see mõjutada kogu keha. See "rasedussügelus" on põhjustatud hormoonidest.
Mida teha?
Arst määrab kohaliku ravi. Eemaldage omalt poolt kõik, mis võib nahka ärritada: teatud allergeensed tualetitarbed (dušigeelid, parfüümid). Selle asemel eelista hüpoallergeenseid tooteid. Riiete puhul sama, eelista puuvillast. Kui sügelus suureneb ja teid öösel üles äratab, pidage nõu oma arstiga. See võib olla "raseduse kolestaas", seisund, mis nõuab erimeetmeid ja -ravi, kuna see võib olla lootele ohtlik.