Sisu
Paljud meist teavad, et kui külmetate, siis arst palub esimese asjana oma kurku näidata. Just siin, palatiinikeele taga, asuvad palatine mandlid - mandlid.
Mandlid täidavad kaitsvat, immunomoduleerivat ja vereloome funktsiooni. Nad on esimene kaitseliin sissehingatavate patogeenide vastu.
Tulenevalt asjaolust, et mandlid on esimesed, kes vaenlasega kohtuvad, mõjutavad nad kõige sagedamini (peamiselt lapsepõlves). Ja selle vältimiseks peate teadma teatud reegleid, mis hoiavad neid elundeid tugevana ja tervena.
Kasulikud tooted mandlitele
- Kreeka pähklid. Polüküllastumata hapete sisalduse tõttu neis parandavad need oluliselt mandlite tööd. Lisaks sisaldavad need juglonit, mis on hea kaitse patogeensete mikroorganismide eest.
- Kana munad. Need sisaldavad luteiini, mille tõttu mandlite aktiivsus normaliseerub.
- Tume šokolaad. See aktiveerib näärmete kaitsefunktsiooni, osaleb nende hapnikuga varustamises.
- Porgand. See on provitamiini A. allikas. See vastutab mandlite rakkude normaalse toimimise eest.
- Merevetikad. Joodisisalduse tõttu on merevetikad üks olulisemaid toite, mis suudavad võidelda patogeense mikroflooraga.
- Rasvane kala. Kala on rikas rasvhapete poolest, mis on hädavajalikud näärmete normaalseks toimimiseks.
- Kana. See on B -vitamiini ja seleeni allikas, mille tõttu toimub näärmekoe struktureerimine.
- Õunad. Need sisaldavad pektiine, tänu millele viiakse läbi näärmete puhastusfunktsioon.
- Sigur. Tugevdab vereringet näärmetes. Lisaks stimuleerib see ainevahetusprotsesse näärmetes.
- Kibuvits. Sisaldab suures koguses looduslikku C -vitamiini, mis stimuleerib mandlite kaitsefunktsiooni.
Üldised soovitused
Kogu keha täielik töö sõltub otseselt mandlite tervisest. Nendega seotud probleemid võivad põhjustada kroonilist põletikku. Keha kui terviku kaitsmiseks on vaja kehtestada mandlite kaitsefunktsioon. Selleks peate:
- 1 Sööge mandlitele kasulikke toite;
- 2 Kaitske mandleid hüpotermia eest;
- 3 Külastage regulaarselt kõrva-nina-kurguarsti;
- 4 Hoolitse hammaste tervise eest.
Rahvapärased abinõud näärmete taastamiseks ja puhastamiseks
- Palatine mandlite esialgse põletiku leevendamiseks peaksite jooma kaheaastastest aaloe lehtedest saadud mahla. Mahla tuleb võtta iga päev, teelusikatäis, hommikul, tühja kõhuga. Ravikuur on 10 päeva.
- Kuristage meresoola lahusega, lisades 2-3 tilka farmatseutilist joodi.
- Terapeutilise ja profülaktilise ainena võite soovitada viiest kuni kuuest nelgist valmistatud keetmist. Vürts valatakse klaasi keeva veega ja infundeeritakse 2 tundi. Joo veerand tassi üks kord päevas. Saate seda korrata 6 kuu pärast.
- Mandlite suuruse vähendamiseks ja kurguvalu igaveseks vabanemiseks aitab saialille tinktuur. Selleks lisage 2 supilusikatäit tinktuuri klaasi sooja veega ja loputage kõri 5 korda päevas. Esimese kolme päeva jooksul peaks lahus olema soe. Seejärel tuleb selle temperatuuri järk -järgult alandada miinimumini. Ettevaatust! Te ei tohiks kohe külma vett kasutada, võite kurguvalu saada. Vähendage temperatuuri järk -järgult.
Mandlitele kahjulikud tooted
- friikartulid… Omab kantserogeenseid omadusi, mis võivad põhjustada neoplasme.
- Fruktoosilisandiga tooted… Need põhjustavad näärmete veresoonte hävitamist.
- Sool... hoiab kehas niiskust. Selle tagajärjel on mandlite veresooned ülekoormatud.
- Säilitusained… Nad on võimelised põhjustama pöördumatuid muutusi näärmetes.
- Alkohol… Põhjustab vasospasmi, jättes mandlid elutähtsateks komponentideks.