Sisu
Süljenäärmed on osa keha seedesüsteemist. Näärmete põhiülesanne on röga eritamine toidu pehmendamiseks suus. Sülg niisutab suu limaskesta, soodustab toidutükkide neelamist. Lisaks on süljel bakteritsiidsed omadused. Näiteks traditsioonilises meditsiinis kasutatakse selle tegevust teatud nahaprobleemide vastu võitlemiseks.
Inimestel on lisaks suurele hulgale väikestele süljenäärmetele, mis paiknevad keele, suulae, põskede ja huulte limaskestal, ka suured süljenäärmed: keelealune, submandibulaarne ja parotid.
See on huvitav:
- Täiskasvanud inimene toodab päevas 1500–2000 ml sülge.
- Sülje koostis ja selle kogus sõltuvad keha seisundist, toidu tüübist ja lõhnast.
- Une ajal eritub sülje kogus 8–10 korda vähem kui ärkveloleku ajal.
Tervislik toit süljenäärmetele
- Kreeka pähklid. Tänu nendes sisalduva suure hulga polüküllastumata hapete sisaldusele parandavad nad süljenäärmete tööd. Lisaks sisaldavad need juglonit, mis on hea fütontsiid.
- Kana munad. Munad on oluliste toitainete, näiteks luteiini allikas. Tänu temale normaliseeruvad süljenäärmete funktsioonid.
- Tume šokolaad. See on hea süljeerituse stimulaator. See aktiveerib näärmeid, laiendab veresooni ja osaleb nende hapnikuga varustamises.
- Porgand. Toidab süljenäärmeid. Stimuleerib nende puhastustegevust. See on provitamiini A allikas.
- Merevetikad. Sisaldab suures koguses joodi, tänu millele viiakse läbi süljenäärmete põletiku ennetamine.
- Rasvane kala. Kala, nagu pähklid, on rikas rasvhapete poolest, mis on süljenäärmete normaalseks toimimiseks hädavajalikud.
- Kana. See on rikas valkude poolest, mis on B -vitamiinide ja seleeni allikas. Lisaks on see näärmete struktuuri ehitusmaterjal.
- Õunad. Sisaldab pektiine. Tänu neile viiakse läbi süljenäärmete puhastusfunktsioon. Lisaks sisaldavad need sellist asendamatut elementi nagu kaalium.
- Sigur. Tugevdab vereringet ja parandab ka süljenäärmete ainevahetusprotsesse.
- Kibuvits. Sisaldab suures koguses looduslikku C -vitamiini, mis parandab süljenäärmete tööd.
Üldised soovitused
Süljenäärmete nõuetekohane toimimine sõltub kogu organismi üldisest tervislikust seisundist, eriti aga seedesüsteemi toimimisest. Probleemid maksa, pankreasega ei mõjuta süljenäärmeid parimal viisil. Lisaks on parasiidid neile ohtlikud. Ilma nähtava põhjuseta liigne süljevool võib viidata selle organi töö rikkele.
Seetõttu aitab seedetrakti üldine paranemine (puhastamine, dieet ja arstide soovitatud dieet) taastada süljenäärmete kahjustatud funktsioone või olla suurepärane mitmesuguste häirete ennetaja.
Toidu põhjalik närimine aitab kaasa ka näärmete korrektsele toimimisele ja nende tooni säilitamisele.
Rahvapärased abinõud süljenäärmete funktsioonide puhastamiseks ja taastamiseks
Hea viis süljenäärmete puhastamiseks on rafineeritud taimeõli imemine. Tänu sellele eemaldatakse toksiinid ja soolad, samuti süljenäärmete laienemine.
Õli võetakse koguses 1 tl ja imetakse 15 minutit.
Õli on esialgu paks ja siis muutub see vedelaks nagu vesi. Kui see saavutab soovitud konsistentsi, tuleks see välja sülitada. Ärge neelake õli alla! Pärast protseduuri loputage suu veega. Protseduuri võib läbi viia hommikul või öösel.
PS: meetod on kahjutu, lihtne ja tõhus. Iga päev õli imemine parandab oluliselt kogu keha seisundit.
Süljenäärmete põletiku korral viiakse ravi läbi metsvaarikate ja männivõsude juurtega. Traditsiooniline meditsiin kasutab ka saialilleõie kompressi, mis asetatakse alalõuale.
Süljenäärmetele kahjulikud tooted
- Sool... Põhjustab kehas niiskuse säilitamist. Selle tulemusena tekivad süljenäärmete rakkudes hävitavad muutused.
- Magusad gaseeritud joogid, kreekerid, vorstid ja muud pikaajaliseks säilitamiseks mõeldud tooted… Sisaldavad kemikaale, mis võivad põhjustada süljeerituse halvenemist.
- Alkohoolsed joogid… Need põhjustavad süljenäärmete spasmi, mille tagajärjel tekib näärmetes ülekoormus.