Sisu
Haiguse üldkirjeldus
Endometrioos on naissoost haigus, mida iseloomustab endomeetriumi rakkude areng erinevates kudedes ja elundites. Põhjuslik haigus võib olla immuun- ja hormonaalsüsteemi häired (naissuguhormooni östrogeeni liigne sisaldus ja progesterooni puudumine), mis kutsuvad esile endomeetriumi kontrollimatu proliferatsiooni, selle pikaajalise äratõukereaktsiooni koos suurenenud verejooksuga.
Eelsoodumusfaktorid endometrioosi tekkeks:
raske või hiline sünnitus, abort, keisrilõige, emakakaela diatermokoagulatsioon.
Endometrioosi sümptomid:
menstruatsioonivalude suurenemine; soolehaigus; oksendamine või iiveldus, pearinglus; väsimus verekaotuse, mürgituse tagajärjel; menstruaaltsükkel vähem kui 27 päeva; tugev või pikaajaline menstruatsiooniverejooks; kõhukinnisus; vastuvõtlikkus infektsioonidele; korduvad munasarja tsüstid; temperatuuri tõus; põhjuseta valu vaagnapiirkonnas.
Tuleb märkida, et kui sellised sümptomid korduvad iga kuu, siis peate pöörduma arsti poole. Kaugelearenenud endometrioos levib laiematele kehapiirkondadele ja seda on raske ravida. Sageli võib seda haigust segi ajada põie, tupe, munasarjade tsüsti, emakavälise raseduse infektsiooniga.
Tervislik toit endometrioosi korral
Endometrioosi puhul on väga oluline järgida dieeti, mille dieet on kõige paremini kooskõlastatud dieediarstiga, kes võtab arvesse teie keha omadusi. Ratsionaalne ja õige toitumine avaldab positiivset mõju immuunsüsteemile, aitab reguleerida hormoonide taset. Toitu tuleks võtta vähemalt viis korda päevas, väikeste portsjonitena, vedelana - vähemalt poolteist liitrit päevas.
Kasulike toodete hulgas märgitakse järgmist:
- antioksüdantsed tooted (värsked puuviljad, köögiviljad), eriti soovitatavad genitaal- ja ekstragenitaalse endometrioosi korral;
- looduslikud rasvad, milles on palju küllastumata happeid (oomega-3) (sardiinid, lõhe, makrell, linaseemneõli, pähklid), on eriti kasulikud menstruaalverejooksu korral, kuna need takistavad emaka „muundumist“;
- Toidud, mis on rikas tselluloosiga, mis aitab reguleerida östrogeeni taset (pruun riis, porgand, peet, kabatšokid, õunad);
- Toidud taimsete steroolidega, mis takistavad liigset östrogeeni arengut (seller, küüslauk, kõrvitsa- ja päevalilleseemned, rohelised herned);
- brokkoli ja lillkapsas, mis sisaldavad maksaensüüme aktiveerivaid elemente ja eemaldavad organismist tõhusalt liigse östrogeeni;
- kodulindude madala rasvasisaldusega sordid;
- purustamata teraviljad (kaer, tatar, riis, pärl oder), jäme leib;
- madala rasvasisaldusega piimatooted (eriti madala rasvasisaldusega kodujuust);
- C -vitamiini sisaldavad toidud (sidrunid, apelsinid, kibuvitsa keetmine, maasikad, paprika).
Rahvapärased abinõud endometrioosi vastu
- ravimtaimede keetmine: üks osa serpentiini juurest, lambakoer ja kaks osa Potentilla, kalmusejuur, nõgeselehed, oksarohi (kaks supilusikatäit segu klaasi keeva veega, keedetakse viis minutit, leotatakse tund aega termoses ja pool), võtke kolm korda päevas pool klaasi 30 minutit enne sööki, võtke puljong üks kuu, paus kümme päeva, korrake sissevõtmist veel kuu;
- kõrgendiku emaka ürdi keetmine (vala üks supilusikatäis. lusikas pool liitrit vett, leotada 15 minutit veevannis) ja eraldi sabirohu keetmine (üks supilusikatäis. lusikatäis pool liitrit vett, leotage veevannis 15 minutit), jagage igat tüüpi puljongid kolmeks osaks, võtke tund enne sööki kõrgendiku emaka ürdi keetmine ja 20 minutit pärast söömist kanakulli ürdi keetmine;
- viburnumi koore keetmine (üks supilusikatäis kahesaja ml vee kohta), kasutage kaks supilusikatäit kolm korda päevas.
Endometrioosi jaoks ohtlikud ja kahjulikud toidud
punane liha (mis soodustab prostaglandiinide tootmist), praetud ja vürtsikad toidud, rasvased juustud, või, kohv, majonees, kange tee, limaskestale ergutava toimega toidud (näiteks magusad gaseeritud joogid), loomsed valgud ( piimatooted, munad ja kala).
Tähelepanu!
Administratsioon ei vastuta esitatud teabe kasutamise katsete eest ega garanteeri, et see ei kahjusta teid isiklikult. Materjale ei saa kasutada ravi määramiseks ja diagnoosi seadmiseks. Konsulteerige alati oma eriarstiga!