Minu laps on häbelik

 

Minu laps on häbelik: miks on mu poeg või tütar häbelik?

Häbelikkusele pole lihtsat ega ainulaadset seletust. a soov hästi teha seotud enesekindluse puudumineon sageli häbelikkuse allikas: laps on nii innukas meeldida kui ka kardab väga ebameeldivaks jääda, tahab „kindlustada“, olles samas veendunud, et ta ei ole oma ülesannete kõrgusel. Järsku reageerib ta endassetõmbumise ja vältimisega. Muidugi, kui te ise ei tunne end ühiskonnas väga mugavalt, on suur tõenäosus, et teie laps taastoodab teie enda usaldamatust teiste vastu. Kuid häbelikkus ei ole päritav ja sellest iseloomujoonest saab tasapisi üle, kui aitad lapsel toime tulla.sotsiaalne ärevus.

Häbelik laps kardab seista silmitsi teiste hinnangutega ja sageli kaasneb selle ärevusega tunne, et teda mõistetakse valesti. Küsi temalt regulaarselt, kuidas ta end tunneb, kuulake, mida ta ütleb, olenemata sellest, kas olete temaga nõus või mitte. Talle tähelepanu pööramine tõstab tema enesehinnangut ja mida rohkem ta end sinuga väljendab, seda loomulikumaks muutub teistega suhtlemine.

Dramatiseerige tüdrukute ja poiste häbelikkust

Häbelikkus kui kaitsemehhanism ei pea olema negatiivne. See on sügavalt inimlik omadus, millega me traditsiooniliselt seostame teatud omadusi, nagu tundlikkus, austus ja tagasihoidlikkus. Ilma idealiseerimata selgitage seda oma lapsele häbelikkus pole kõige hullem viga ja et on oluline aktsepteerida ennast sellisena, nagu sa oled.

Rääkige talle ka oma kogemustest. Teades, et olete läbi elanud samasuguse katsumuse, tunneb ta end vähem üksikuna.

Väga vaoshoitud laps: keelake häbelikkuse negatiivsed sildid

Tüüpi laused ” Vabandage, ta on natuke häbelik Näivad kahjutud, kuid panevad teie lapse uskuma, et see on parandamatu omadus, mis on osa tema olemusest ja et tal on võimatu teisiti teha.

Seda silti saab kasutada ka ettekäändena, et lõpetada soov muutuda ja vältida kõiki talle valusaid sotsiaalseid olukordi.

Tehke: vältige oma lapse häbelikkusest avalikult rääkimist

Häbelikud lapsed on neid puudutavate sõnade suhtes ülitundlikud. Rääkides oma häbelikkusest teiste emadega pärast kooli, muudab ta ainult piinlikuks ja muudab probleemi hullemaks.

Ja tema kiusamine võib tema häbelikkust ainult tugevdada.

Isegi kui mõnikord tema käitumine teid ärritab, teadke, et vihakuumuses tehtud kahjulikud märkused jäävad teie lapse pähe väga tugevaks ja et ta vajab nendest vabanemiseks veelgi positiivsemaid hinnanguid. .

Ärge kiirustage oma last tema suhetes teistega

Tema pidev julgustamine teiste juurde minema võib tema ebamugavust ja hirmu suurendada. Laps tunneb, et vanemad ei mõista teda ja ta langeb siis veelgi rohkem tagasi. See on parem minge sinna väikeste sammudega ja jääge diskreetseks. Oma häbelikkusest saab üle vaid järk-järgult ja õrnalt.

Häbelik käitumine: vältige oma lapse liigset kaitsmist

Kui loobute oma last spordiklubisse kirjutamast, et ta ei kannataks oma häbelikkuse pärast, on see vastupidine tulemus, kui seda taotletakse. Selline suhtumine paneb teda arvama, et need hirmud on põhjendatud ning inimesed mõistavad teda tõepoolest hukka ja on pahatahtlikud. Vältimine pigem suurendab hirmu kui vähendab seda. Peate laskma tal õppida oma suhteprobleemidega toime tulema, et ta võtaks oma koha teiste seas.

Ja ennekõike jääge viisakuse osas lahendamatuks. Tema häbelikkust ei tohiks kasutada ettekäändena, et mitte öelda "tere", "palun" või "aitäh".

Soovitage oma lapsele stsenaariume

Kodus saab harjutada stseene igapäevaelust või koolielust, mis teda hirmutavad. Tema olukorrad tunduvad talle tuttavamad ja seetõttu vähem piinavad.

Seadke talle väikesed väljakutsed, näiteks klassivennale tere ütlemine päevas või pagarilt leiva tellimine ja maksmine. See tehnika võimaldab tal koguda enesekindlust ja lükata oma julgust iga hea liigutusega veidi kaugemale.

Oma häbeliku lapse väärtustamine

Õnnitlege teda kohe, kui ta on saavutanud väikese igapäevase saavutuse. Häbelikud lapsed kipuvad uskuma, et neil ei õnnestu või mõistetakse halvasti. Seega kasutage ja kuritarvitage iga tema jõupingutusega komplimente, mis rõhutavad tema äsja sooritatud positiivset tegevust. “Ma olen su üle uhke. Näete, teil õnnestus oma hirmust üle saada"," Kui julge sa oled “, jne. See tugevdab tema enesehinnangut.

Ületage oma lapse häbelikkus tänu koolivälisele tegevusele (teater, karate jne)

Kontaktspordialad, nagu judo või karate, võimaldavad tal seda teha võitlema oma alaväärsustunde vastu, samas kui kunstiline looming aitab tal oma emotsioone ja kannatusi välistada. Kuid registreerige ta sellistesse tegevustesse ainult siis, kui ta seda soovib, et mitte teda lämmatada ega riskida otsese tagasilükkamisega, mis võib viia endassetõmbumiseni. Samuti võib teater olla talle suurepärane viis enesehinnangu arendamiseks. Lastele mõeldud improvisatsioonitunnid on olemas eelkõige selleks, et nad saaksid igapäevaelus vähem vaoshoitud ja rahulikumad olla.

Häbelik laps: kuidas vältida oma lapse isolatsiooni

Sünnipäevad võivad häbelikele väikestele saada tõelise katsumusena. Ärge sundige teda minema, kui ta seda ei tunne. Teiselt poolt, ärge kartke kutsuda teisi lapsi temaga koju mängima. Kodus, tuttaval pinnal, saab ta oma kartustest kergemini üle. Ja see saab kindlasti olema mugavam ainult ühe sõbraga korraga, mitte terve hulga sõpradega. Samuti asetab aeg-ajalt veidi noorema lapsega mängimine nad domineerivasse positsiooni ja võib anda neile rohkem kindlustunnet teiste nendevanuste laste suhtes.

Psühholoogiline abi on vajalik, kui tema pärssimine toob kaasa taandarengu ja arengupeetuse. Sel juhul küsige ümbritsevate ja eriti tema kooliõpetaja arvamust.

Psühholoogiline abi on vajalik, kui tema pärssimine toob kaasa taandarengu ja arengupeetuse. Sel juhul küsige ümbritsevate ja eriti tema kooliõpetaja arvamust.

Lille'i ülikooli haigla psühhiaatri dr Dominique Servanti arvamus

Tema uusim raamat "Ärev laps ja nooruk" (toim. Odile Jacob) pakub lihtsaid ja tõhusaid nõuandeid, mis aitavad meie lapsel enam oma ärevuse all mitte kannatada ja enesekindlalt kasvada.

6 nippi, mis aitavad lapsel häbelikkusest üle saada

Et aidata tal enesekindlust saada, paku talle “silte”, soovita väikesed stsenaariumid näidates talle, kuidas käituda ja pakkuda lavale mängimist, nagu teeksite enne töövestlust! See vabastab järk-järgult tema ärevad pinged. See rollimängutehnika on eriti tõhus, kui peale teie ja tema pole ühtegi publikut. Eesmärk ei ole tuua oma last Florenti kursusele, vaid anda talle piisavalt enesekindlust, et ta julgeks tunnis või väikeses rühmas sõna võtta.

Kui kardan helistada, valmistage koos temaga kolm kuni neli lühikest lauset, mis võimaldavad teil end tutvustada ja vestlust alustada. Seejärel paluge tal (näiteks) helistada raamatupoodi, et küsida, kas neil on uusim koomiks, mida ta soovib, ja uurida poe lahtiolekuaegu. Laske tal seda teha ja eriti ärge katkestage teda oma vestluses ja alles pärast toru katkestamist näitate talle, kuidas SINA oleks teinud (välja arvatud juhul, kui tema kõne väärib õnnitlusi!)

Kui ta punastab kohe, kui on vaja “võõra inimese” ees rääkida, paku talle restorani väljasõidu ajal pöörduge kelneri poole, et tellida söök kogu perele. Ta õpib endasse usaldama ja julgeb järgmisel korral "piire nihutada".

Kui tal on probleeme rühma integreerumisega (spordiklubis, päevakeskuses, klassiruumis jne), mängi temaga stseeni, kus ta peab end tutvustama, andes talle mõned näpunäited: " lähete lasterühma juurde, kus märkasite kedagi, keda tunnete, ja küsite neilt midagi. Kui ta vastab, jääd sa kohale ja võtad oma koha grupis, isegi kui sa midagi ei ütle. »Seega olete aidanud tal teha esimest sammu.

Viige nad järk-järgult uutesse olukordadesse, näiteks soovitades neil kodus väikeses rühmas mõned õppetunnid üle vaadata.

Registreerige ta (kui ta soovib) a teatriklubi : mitte tema ei räägi, vaid tegelane, keda ta peab mängima. Ja tasapisi õpib ta avalikult rääkima. Kui ta ei tunne end mugavalt, võid ta kirja panna ka kontaktspordialale (judo, karate), mis võimaldab tal oma alaväärsustundega võidelda.

Kas soovite sellest vanemate vahel rääkida? Oma arvamust avaldada, tunnistust tuua? Kohtume aadressil https://forum.parents.fr. 

Jäta vastus