Maksa puhastamine Malakhovi meetodil

Kuna maks on kümnete erinevate funktsioonidega bioloogiline filter, on maksa tervis äärmiselt oluline. Temast sõltuvad seedimine, ainevahetus, vereringe, immuunsus. Maks puhastab ja tagab keha normaalse funktsioneerimise. Ilma maksata võib inimene elada mitte rohkem kui paar tundi, pärast mida ta tõenäoliselt sureb mürgistusse.

Õige toitumise vajadusest rääkides mõtlevad arstid ennekõike selle organi peale. Kahjulik toit põhjustab ühe salakavalama maksahaiguse - kivide moodustumine (kivid on karastatud sapi). Viimast mõjutab ka stressirohke olukordade arv, millega keskmise inimese elu pidevalt kokku puutub. Ja arvestades selle elu mööduvust ja kõigi soovi saada aega maksimaalse saavutamiseks, saab selgeks, miks igal kolmandal täiskasvanul on maksas ja sapipõies kivid.

Puhastustehnika Malakhov

Malakhov Gennadi Petrovitš on kirjanik, uriiniterapeut, telesaatejuht ja arvukate publikatsioonide autor tervisliku eluviisi ebatavaliste meetodite teemal. Vaatamata meditsiinihariduse diplomi puudumisele töötas ta ise välja ja populariseeris palju mittetraditsioonilisi ravimeetodeid, millest paljud on populaarsed ja kuulsad oma tõhususe poolest. Nende hulka kuulub maksa puhastamise meetod.

Autori sõnul on puhas maks suurepärase tervise, suurepärase meeleolu ja heaolu garantii. Vahepeal on tema pakutav tehnika üsna agressiivne. Kõrvaltoimete vältimiseks tuleb see läbi viia ainult pärast arstiga konsulteerimist, samuti välistada vastunäidustused puhastamiseks.

Protseduuriks valmistumine

Malakhovi sõnul on puhastamise edukuse võti arendaja enda sõnul kohustuslikus eeltöös. Ideaalis peate läbi viima ainult protseduuri pärast soolte puhastamist... On hea, kui see aeg langeb 10. – 13. Kuupäevale või noorkuu eelsele perioodile. Eelõhtul on oluline keha "pehmendada".

Leevendamise olemus - soojendamine, lõdvestamine ja vedelikuga küllastamine. Malakhov ei paku leevendamise rakendamiseks konkreetseid reegleid, mainides, et iga inimene on individuaalne, seetõttu on nad igaühe jaoks erinevad. Siiski soovitab see valida leiliruumi, sauna või tavalise vanni vahel. Ülekaalulised inimesed peaksid pöörama tähelepanu kuivale vannile, ülekaalulised aga kuumale vannile ja ülejäänud - kõrge niiskustasemega aurusaunale.

Sel viisil saate keha soojendada mitte rohkem kui 25 minutit 3 - 7 korda, kõik sõltub selle räbalusest. On äärmiselt oluline valada igale kütteseansile 5 - 20 sekundit külma või külma vett. Soojendusseansside sagedusel pole suurt tähtsust ja see sõltub organismi individuaalsetest omadustest. Vahepeal tasub suurema efektiivsuse nimel saunas või leiliruumis käia üks kord päevas või ülepäeviti.

Koos sellega on selle ettevalmistamiseks vajalik:

1. 1 5 - 10 päeva jooksul enne puhastamist juua 1 spl. l. ghee hommikul tühja kõhuga;
2. 2 olla nagu hommikune kogu keha massaaž õli abil, pärast mida peaksite minema otse duši alla (vahepeal peaksid ülekaaluliste ja rasuse nahaga inimesed selle punkti vahele jätma);
3. 3 sörkjooksu (parem on eelistada kopsu, kui inimene jookseb mõõdukas tempos, lihtsalt soojendades oma keha);
4. 4 3 - 4 päeva enne protseduuri üleminek taimetoidule, mis tähendab taimse toidu kasutamist;
5. 5 lisage igapäevasesse menüüsse värskelt pressitud õuna- ja peedimahl mis tahes koguses (küpseta seda kiirusega 2 osa peet kuni 10 osani hapuõunu);
6. 6 Varustage endale uriini puhastavaid klistiire üks kord päevas.

Samm-sammult täitmine

Malakhovi sõnul põhineb maksa puhastamine oliiviõli ja sidrunimahla kasutamisel, kuigi autor ise väidab, et need võivad asendada päevalille- või maisiõli ning sidrunhappe või astelpaju või jõhvikamahla lahusega.

Koristamispäeval peaksite korralikult magama, sest hea tuju, rahulikkus ja hea tuju on selles küsimuses edu võti.

Protseduuriks peaksite valmistuma hommikul:

• Pärast ärkamist peate tegema klistiiri, jooma mahla ja sööma hommikusööki millegi dieediga, näiteks kaerahelbedega. Neil inimestel, kelle jaoks nälg on kehale tõsine proovikivi, lubatakse lõunatada lihtsalt.
• Pärast kella 14.00 tuleb maksa soojendada. Selleks on parem võtta sooja veega soojendusplokk (sobib ka soojenduspadi) ja kinnitada see õigesse hüpohondriumisse. Arvestades asjaolu, et peate sellega terve päeva jalutama ja see on umbes 7 - 8 tundi, on parem kinnitada see kehale elastse sidemega, nii et see ei libiseks. See on oluline, kuna küttepadja peamine ülesanne on soojenemine, sapi lahjendamine ja kanalite laiendamine.
• Kell 19.00 saab hakata koristama otse. Selleks peate valmistama 150 - 200 gr. õli ja 150 - 200 gr. sidrunimahl (üle 65 kg kaaluvatele inimestele tuleks vahepeal mahtu suurendada, ületamata maksimaalset 300 grammi annust). Enne kasutamist tuleb õli ja mahl soojendada temperatuurini 35 kraadi. Neid peate jooma järgmises järjestuses: 1 - 2 lonksu õli pestakse 1 - 2 lonksu mahlaga. 15 minuti pärast tuleb toiminguid korrata.
• Peate jooma õli koos mahlaga, kuni soovitatav kogus on möödas. Kui aga nende võtmisel ilmneb iiveldus, peate sellega ootama, kuni ebameeldivad sümptomid kaovad. Ideaalis tuleks kogu õli ja mahla maht ära juua, kuid kui iiveldus püsib, lubatakse juba purjus kogusel peatuda.
• Efekti suurendamiseks pärast õli ja mahla joomist piisab järgmisest: 60–90 minuti pärast istuge mugavalt ja katke vasak ninasõõr vatitupsuga, hingates sisse ja välja õige õhu kaudu. Keeleotsale on soovitatav panna väike tükk kuuma punast pipart - see aitab soojust ja energiat tekitada, mis hõlbustab protseduuri.
• Järgmine etapp on omamoodi maksamassaaž. Selleks peaksite normaliseerima hingamise (see peaks olema sile, peate tegema umbes 4 - 6 hingetõmmet iga 60 sekundi järel). Samal ajal on oluline diafragmaga hästi töötada, samal ajal sisse hingates, maos väljaulatuvalt ja kujutades ette, et maksa on suunatud tuline nool, ja väljahingamisel - pingutada. Selle massaaži tegemine maksab 15–30 minutit, see aitab parandada maksa vereringet ja loputada sellest toksiine. Selle aja möödudes on parem puhata 60 minutit ja siis korrata kõike. Hingamise ajal on kapillaaride vereringe tugevdamiseks oluline panna magnet paremale hüpohondriumile.
• Esimesed kivid hakkavad välja tulema umbes kell 23.00 ja hiljem. See on tingitud asjaolust, et ajavahemikul 23.00 kuni 03.00 on maksa biorütm maksimaalne. Praktikas näeb kõik välja nagu banaalne järeleandmine, vahepeal koos väljaheitega tuleb välja ka sapi-bilirubiini hambakivi, tumerohelist lima, kolesteroolihelbeid. Võimalik, et lõõgastus kestab järgmise päeva lõunani.
• Pärast väljaheidete vabanemist peate tegema puhastava klistiiri. Oluline on olla valmis selleks, et hommikul pärast maksa puhastamist tunnete nõrkust, väsimust. See on tingitud keha jõu kadumisest. Sel perioodil on oluline puhata ja lõõgastuda, lubades endal sisemisi reserve täiendada.
• Päeva on parem alustada 0,5 liitri mahlaga - porgandi või peedi-õuna kiirusega 2 osa peeti 10 osa õunte jaoks, kuna mahl töötab lisaks maksa puhastamisele. Pärast seda saate endale lubada kerget hommikusööki - vees keedetud putru, puuvilja- või köögiviljasalatit.

See on oluline teada

Kui ebamugavustunne pärast mahla ja õli võtmist lõppes oksendamisega, millele järgnes tumerohelise lima eraldumine, ei jõudnud need komponendid tõenäoliselt maksa, vaid puhastasid mao patoloogilisest kilest. Tavaliselt juhtub see esimese puhastuse ajal. Et asi lõpule viia, peaksite järgnevate jookide ajal võtma väiksema koguse mahla ja õli, suurendades annust järk-järgult.

Malahhovi koristamise edu võti seisneb rahulikkuses ja enesekindluses. Hirmu olemasolu aitab kaasa tiheduse ilmnemisele ja selle tulemusel lükkab taastumist edasi. Sellest tihedusest vabanemiseks soovitab tehnika autor juua 2 no-shpa tabletti ja lihtsalt maha rahuneda. Võttes arvesse kõiki tema soovitusi, samuti protseduuri vastunäidustuste puudumist, on protseduur ise lihtne ja valutu.

Lisaks on puhastamine omamoodi maksa invasioon, mille jaoks see vajab täiendavat tugevust. Ärge unustage seda ja unustage tema reegleid.

Menetluste sagedus

Nii füüsiliselt kui vaimselt on kõige raskem teha esimene puhastus. Vaatamata sapi ja valkjate niitide ilmnemisele väljaheites, peetakse seda ennast ebaefektiivseks, kui kivid välja ei tule. See juhtub siis, kui elund on liiga ummistunud ja vajab mitut protseduuri.

Järgmisi peate hakkama tegema ainult oma heaolu põhjal, kuid ideaalis tuleks esimesed kolm puhastust teha 3-nädalase pausiga, neljas 30 päeva pärast ja viies 60 päeva pärast.

Aasta pärast on soovitatav puhastada maksa veel kaks korda ja veel aasta hiljem. Üldine soovitatav kursus on 9 - 12 protseduuri.

Pärast söömist

Tasub süüa toitu pärast maksa puhastamist kohe, kui isu ilmub. Parem on alustada värskelt pressitud mahlast, salatist, pudrust vees vetikate või vähese õliga. Järk -järgult, alates teisest päevast, saab dieeti rikastada uute toitude ja roogadega. Oluline on ainult sellest välja jätta praetud, rasvased, suitsutatud, eelistades esmalt taimetoite.

Samuti on oluline eemaldada tärkliserikkad toidud, näiteks küpsetised, kuna need ummistavad elundikoe. Lisaks tuleb meeles pidada, et seeni ja kaunvilju taluvad nad halvasti.

Vürtsika toidu söömine on ebasoovitav, kuna see mõjutab maksa negatiivselt. Samal ajal aitavad teda hapud ja kergelt soolatud toidud.

Arvamused koristamise kohta Malahhovi järgi

Väärib märkimist, et vaatamata tohutule arvule positiivsetele arvustustele Malakhovi meetodi järgi tehtud ise puhastamise kohta, kritiseerib traditsiooniline meditsiin seda igal võimalikul viisil, nagu ka teisi autori ravimis- ja ravimeetodeid. Oma otsuste kasuks tõstsid arstid teadusliku põhjendatuse puudumist ja selle ohtlikkust, vahepeal aitab see tõesti paljusid inimesi.

Peamine on mitte seda teha ilma arstiga nõu pidamata, välja arvatud vastunäidustused ja põhjalik ettevalmistus. Oluline on ka heaolu ja positiivne suhtumine. Alles siis on võimalik kogeda selle tehnika kõiki eeliseid.