Kas tunnete end pärast lõuna ajal kohvikus akustilise kontserdi kuulamist märgatavalt paremini? Kas tunnete hilisõhtul pärast hip-hopi etendust koju naastes elu maitset? Või äkki on metallikontserdil lava ees slämm just see, mida arst teile tellis?
Muusika on alati aidanud inimestel oma vaimset ja emotsionaalset tervist hallata. Ja hiljutine uuring just kinnitas seda! Seda juhtisid käitumisteaduste professor Patrick Fagan ja O2, mis koordineerib kontserte üle maailma. Nad avastasid, et iga kahe nädala tagant elava muusika saatel osalemine võib oodatavat eluiga pikendada!
Fagan ütles, et uuring näitas elava muusika sügavat mõju inimeste tervisele, õnnele ja heaolule, kusjuures iganädalane või vähemalt regulaarne live-kontsertide külastamine on positiivsete tulemuste võti. Kõiki uuringutulemusi kombineerides võime järeldada, et kahenädalase sagedusega kontsertidel käimine on õige tee pikaealisuse poole.
Uuringu läbiviimiseks kinnitas Fagan katsealuste südamele pulsikellad ja uuris neid pärast vaba aja veetmise lõpetamist, sealhulgas kontserdiõhtuid, koertega jalutamist ja joogat.
Rohkem kui pooled vastanutest ütlesid, et elava muusika kuulamise ja reaalajas kontsertidel käimise kogemus muudab nad õnnelikumaks ja tervemaks kui lihtsalt kodus või kõrvaklappidega muusikat kuulates. Aruande kohaselt koges uuringus osalejate enesehinnangu 25% tõusu, 25% intiimsuse tõusu teistega ja intelligentsuse tõusu 75% pärast kontserte.
Kuigi uuringute tulemused on juba praegu julgustavad, on ekspertide sõnul vaja teha rohkem uuringuid, mida kontserdifirma rahastama ei hakka. Eeldatakse, et sel viisil on võimalik saada veenvamaid tulemusi elava muusika võimalike tervisemõjude kohta.
Aruanne, mis seob elavat muusikat vaimse tervise paranenud tulemustega, kajastab aga hiljutisi uuringuid, mis seovad inimeste emotsionaalset tervist pikema elueaga.
Näiteks Soomes leidsid teadlased, et laulutundides osalenud lapsed olid koolieluga rohkem rahul. Muusikateraapiat on seostatud ka skisofreeniahaigete unetulemuste ja vaimse tervise paranemisega.
Lisaks sellele elasid Londoni ülikooli kolledži teadlaste viis aastat kestnud uuringu kohaselt vanemad inimesed, kes teatasid end õnnelikust, 35% ajast kauem kui nende eakaaslased. Uuringu juhtiv autor Andrew Steptoe ütles: "Loomulikult eeldasime, et näeme seost inimeste igapäevaelu õnnelikkuse ja eeldatava eluea vahel, kuid meid üllatas, kui tugevaks need näitajad osutusid."
Kui sulle meeldib aega veeta rahvarohketel üritustel, siis ära maga kasutamata võimalust minna sel nädalavahetusel live-kontserdile ja olla terve!