Sisu
- Võlulause 1: "Sul on õigus olla vihane"
- Võlulause 2: "Tule mu kätele! “
- Võlulause 3: "Issand, ta tegi seda sinuga?" “
- Võlulause 4: "Niipea, kui olete valmis, võite tulla minuga rääkima"
- Võlulause 5: “Mida arvab kobras Nestor? “
- Võlulause 6: "Teie asemel teeksin seda kohe, aga sina näed"
- Videos: 12 võlufraasi lapse viha vaigistamiseks
- Võlulause 7: "Hästi tehtud, olete edenenud"
- Võlulause 8: "Kas sa kortsutad kulmu, kas sa oled vihane?" “
- Võlulause 9: “Mine jooksma! “
- Võlulause 10: "Ma räägin sinuga lugupidamisega, ma ootan sinult sama vastutasuks!" “
- Võlulause 11: "Stopp! “
- Võlulause 12: "Olgu, sa tegid vea, kuid olete siiski hea inimene!" “
Võlulause 1: "Sul on õigus olla vihane"
Kui ta läheb keerutama, on sellel kindlasti põhjus. "Viha lubab tal öelda, et temas on midagi puudutatud," selgitab lastekasvatustreener Nina Bataille. Lisaks emotsioonist keeldumine on parim viis selle suurendamiseks. Meie nõuanne: tervitage tema tüütust heatahtliku kuulamisega. Kas ta pole mitte õnnelik, sest keegi varastas tema mänguasja? Ütle talle, et mõistad teda. Teadmine, et keegi jagab oma tundeid, aitab neil rahuneda.
Võlulause 2: "Tule mu kätele! “
Kui laps plahvatab, on tal võimatu leida väljapääsu, et rahuneda. See on tema jaoks nii suur ahastuse allikas, et hoiab kriisi üleval ja võimendab seda… Tema lohutamiseks ei midagi muud kui kallistus. Hellusžestid soodustavad oksütotsiini, kiindumushormooni sekretsiooni, mis annab kohese rahutunde. Neil on ka pikaajaline kasulik mõju. “Mida rohkem sa tema emotsionaalset reservuaari täidad, seda rohkem annad talle jõudu raskustele vastu seista ja oma emotsioone hiljem reguleerida,” kinnitab treener.
Võlulause 3: "Issand, ta tegi seda sinuga?" “
Kuna väikestel pole asjadele mingit perspektiivi, võivad nad end pisiasjade pärast haiget tunda. Et aidata neil draamat maha mängida, ärge kõhelge reageerimast valel jalal, et tuua olukorda veidi kergust. Klaveritunnist naastes kurdab ta, et õpetaja andis talle kaks väikest pala ülevaatamiseks ja ta trampib jalgu, et mitte tundi tagasi tulla? Mängi huumorikaarti: "Issand, kuidas ta julges midagi sellist teha?" See õpetab teda asju perspektiivi panema.
Võlulause 4: "Niipea, kui olete valmis, võite tulla minuga rääkima"
Kas ta teeb nägu? Ärge proovige kohe dialoogi sundida. "Ta ei ole sellepärast, et ütlete talle, et olete valmis rääkima," kinnitab Nina Bataille. Andke talle aega oma viha seedimiseks ja võtke vastutus selle eest, kui ta teie juurde tagasi tuleb. Peaasi, et uks oleks alati lahti. Ta lukustab end pahuraks? Andke talle veerandtunni pärast kätte uus teivas: "Kas see on nii hull, et me täna pärastlõunal karussellile ei lähe?" Kuid eelkõige jääge oma positsioonidele kindlaks. Kui annad talle järele, võib ta regulaarselt nuriseda, et saada seda, mida tahab.
Võlulause 5: “Mida arvab kobras Nestor? “
Tehke test: haarake tema plekk ja laske tal öelda, mis iganes see on, kui teil on probleeme lapse kuulmisega. Näete, pill toimib palju paremini. "Tekk on üleminekuobjekt, mis võimaldab lapsel asju eemale panna," selgitab Nina Bataille. Nii et ärge kõhelge, kasutage seda!
Võlulause 6: "Teie asemel teeksin seda kohe, aga sina näed"
Seal ei ole midagi teha. Iga kord, kui palute tal laud katta, avaldab ta vastupanu. "See on omane karjajuhi temperamendiga lastele: nad vihkavad käskude andmist ja püüavad alati võimust saada," märgib Nina Bataille. Ennekõike ärge ärrituge ja mängige seda lõdvalt. Andke talle tunne, et ta otsustab. Piisab, kui öelda talle rahulikul ja kindlal toonil: “Sinu asemel teeksin seda kohe, aga sina näed”. Näete, isegi kui ta pole rahul, teeb ta seda, mida te tal palusite.
Videos: 12 võlufraasi lapse viha vaigistamiseks
Võlulause 7: "Hästi tehtud, olete edenenud"
"Lapsevanematena on meil ka oma laste jaoks treeneri roll," meenutab Nina Bataille. Kas teie võsukesel on õnnestunud säilitada külmavärinat olukorras, mis oleks võinud degenereeruda või siiani mandunud? See väärib tõesti esiletõstmist. Talle komplimendi tegemine mitte ainult ei julgusta teda seda käitumist kordama, vaid tõstate ka tema enesehinnangut.
Võlulause 8: "Kas sa kortsutad kulmu, kas sa oled vihane?" “
Et õppida oma viha juhtima, peate ikkagi teadma, et olete vihane. Et aidata tal selle emotsiooniga tuttavaks saada, kirjeldage hoolikalt märke ja füüsilisi ilminguid: "Sa karjud", "su nägu on üleni punane", "su hingeõhk kiireneb", "sul on klomp kõhus" ... Lõbutsege ka, tehes koos temaga loendit terminitest, mis kirjeldavad viha erinevat raskusastet. kõige nõrgemast kuni tugevaimani: kannatamatu, rahulolematu, ärritunud, tüdinud, ärritunud, vihane, raevukas... Emotsioonidele sõnade panemine aitab tal end paremini kontrollida.
Kas teie laps on vihane? Treeneri nõuanded vanemate abistamiseks
Olete lapse viha ajal või keset kriisi enda peale võtnud nii palju, et ka sina mõranesid. Seega, et vältida karjumist või isegi pihta hakkamist, on meie näpunäited, kuidas ennast mitte plahvatada.
- Kui saate, jätke laps oma tuppa, eraldage end ja hingake aeglaselt. Hingake sügavalt sisse, lugedes 5-ni, ja tehke sama väljahingamisel 5 korda järjest.
- Jooge klaasitäis vett või laske näole ja käsivartele jahedat vett, et kustutada janu, aeglustada pulssi ja vähendada kehasoojust.
- Andke endale 10 minutit aega, et tegeleda lõõgastava tegevusega: duši all käimine, ajakirja lugemine... Pärast on parem ja saate lapsega rääkida rahuliku häälega, mis maandab pingeid.
Võlulause 9: “Mine jooksma! “
Mitte midagi sellist nagu jooksmine või palli löömine õppida oma emotsioone suunama, viha meeles! Füüsilisel aktiivsusel on kahekordne eelis – stressivektori kortisooli tarbimine ja naudinguhormooni endorfiini tootmine. Kas teie laps pole tõesti sportlik? Ka joonistamine, kirjutamine ja laulmine aitavad väga hästi agressiivsust välistada.
Võlulause 10: "Ma räägin sinuga lugupidamisega, ma ootan sinult sama vastutasuks!" “
Alates hetkest, kui näitate üles austust oma lapse vastu nii sõnades, mida kasutate, kui ka käitumises, mida temaga omaks võtate, meil on täiesti õigus nõuda temalt sama. Kui see ületab piiri, ärge laske sellel minna. Paluge tal oma lause ümber sõnastada.
Võlulause 11: "Stopp! “
Muidugi pole küsimustki, kas lasta tal teha seda, mida ta tahab. Vältige aga kogu aeg "ei" ütlemist. Enamasti hääldatakse etteheite toonil, "ei" kipub tema ärritust võimendama ja seetõttu stressi suurendama. Eelistage sõna "peatus", mille eeliseks on lapse peatamine ilma et ta end süüdi tunneks.
Võlulause 12: "Olgu, sa tegid vea, kuid olete siiski hea inimene!" “
Ta peab pilti joonistades lihtsalt libisema ja see ongi tragöödia: ta saab vihaseks ja rebib raevust lina katki! Teie poeg ei talu vähimatki viga. Pole üllatav. "Me elame ühiskonnas, kus eksimiskultuur pole üldse välja kujunenud: meie lapsed peavad esimesel katsel hakkama saama, kui nad ei taha kaotajatest mööda minna," kahetseb Nina Bataille. Nii et teie ülesanne on talle seda meelde tuletada ebaõnnestumine õpetab, et igaühel on õigus vigu teha, ja et isegi kui see oli vale, pole see tühine. Tagasipöördumiseks peab ta taastama minimaalse enesekindluse ...