Kuidas hambaid korralikult pesta
 

Tuleb välja, et väga sageli ei oska paljud meist hambaid korralikult pesta. Mikroobid suudavad reeglina "peita" ülalt alla suunatud mikropraodesse ning paljud on harjunud hambaharjaga vasakult paremale liikumisi tegema.

See tähendab, et suunda tuleb muuta. Pintsliga tasub masseerida hambaid ja igemeid vertikaalsuunas ning eest ja tagant ning kauem, kui oleme harjunud. Kui hakkame hammaste pesemisele pühendama vähemalt 2-3 minutit, siis suudame saavutada nii suus, hammastes kui ka igemetes maksimaalse puhtuse. Selle protseduuri ajal voolab neile veri, mis võimaldab neil normaalselt töötada. Ärge avaldage igemetele liiga suurt survet, kuna see võib neid kahjustada.

Tavapärased hambaharjad ei saa raskesti ligipääsetavaid kohti puhastada, mistõttu soovitavad hambaarstid kasutada hambaniiti. Ainult terviklik lähenemine suuhügieenile võib tagada hammaste ja igemete tervise aastaid. Niisiis, pärast sööki võite lisaks kasutada suu loputamist ja nätsu.

Kui me räägime hambapastast, siis see on üsna keeruline valik, peamiselt kauplustes pakutavate võimaluste laia valiku tõttu. Arstid soovitavad kasutada fluoriidi ja suhkruvabu pastasid. Võib esineda abrasiivseid osakesi, mis suudavad hammaste pinda tõhusamalt puhastada, kuid need ei tohiks olla liiga suured, et mitte kahjustada emaili.

 

Sellisel juhul ei saa te pintsliga alla libiseda, paljastades hammaste kaelad. Väärib märkimist, et just igemetel asuvad erinevad olulised nõelravi punktid. Nende hulgas on neid, mis aktiveerivad mõlemad siseorganid ja suudavad suurendada teie seksuaalset jõudu. Seetõttu on mõistlik hammaste pesemise küsimusele tõsiselt läheneda ja seda õigesti teha mitte ainult lihtsa tseremoonia säilitamiseks, vaid ka puhtuse ja elujõu nimel.

Hammaste ja nende puhastamise probleemid on üsna tõsised. Samuti on oluline kroonide ja täidiste hügieen. On aegu, kus hambakrooni tõttu, mis oma surma tõttu valusignaale ei anna, koguneb mürke ja nende kehasse. Niisiis, inimesel võivad olla selle hamba põhjustatud mürgistuse sümptomid ja kõrge temperatuur, kuid probleemi õigesti diagnoosida on üsna keeruline.

Seetõttu väärib märkimist, et pidev tähelepanu suuõõne kanalisatsioonile on paljude haiguste, mitte ainult seedetrakti, vaid ka teiste siseorganite ennetamine.

Laste suuhügieeni küsimus pole vähem oluline. Täiskasvanud vastutavad selle eest, et lapse hambad oleksid terved ja puhtad. Tulevikus saab ta nende eest ise hoolitseda, kuid kuni selle vanuseni on täiskasvanute osalemine beebi hammaste puhastamisel nende tervise eelduseks. Ja siin on abi vaja mitte ainult füüsilise sekkumise osas, vaid ka lapse õpetamisel, milles selgitate talle, kuidas ja mida õigesti teha, samuti räägite suuhügieeni vajalikkusest. Kui beebi esimesed hambad on välja tulnud, võite hakata neid harjama. Esiteks sobib selleks märg vatt, millega pühitakse hambad ja seejärel sõrmede ja hambaharjade kinnitused. Ja alles kaheaastaselt saate esimest hambapastat osta. Väärib märkimist, et laste hambapasta ostmise vajadus seisneb selles, et puuduvad kahjulikud ained, mida laps võib hambaid pestes alla neelata. Samuti tasub kätte võtta ja hambaharjad. Soovitav on, et esimene harja oleks tavaline lastemudel, mitte elektriline, kuna see tüüp võib kahjustada piimahammaste emaili.

Korralik suuhügieen on oluline täiskasvanute ja laste jaoks. Pidage seda meeles ja teie naeratus on pimestav!

Põhineb Yu.A. raamatu materjalidel. Andreeva “Kolm tervise vaalat”.

Artiklid teiste elundite puhastamise kohta:

Jäta vastus