Lõuna-Korea
“Hommikuse värskuse riigis” armastatakse kirglikult igasuguseid vürtse. Ja esimeste külmetusnähtude ilmnemisel kasutavad nad meelsasti kõige populaarsemat vahendit – vürtsikat ingveriteed. Teejooki nimetatakse üsna tinglikult: see sisaldab musta pipart, kardemoni, nelki, ingverit ja kaneeli. Kõik komponendid võetakse võrdsetes osades, segatakse ja valatakse keeva veega. Maitse saamiseks lisatakse mett.
Ja veel üks korealaste "põletav" viis on kimchi. Need on kääritatud köögiviljad, mis on rikkalikult maitsestatud teravate vürtsidega (punane pipar, ingver, küüslauk). Roogid muutuvad vürtsidest “veripunaseks”, kuid leevendab koheselt külmetust.
Jaapan
Jaapanlased "usaldavad" oma tervist traditsioonilisele rohelisele teele. Bancha, hojicha, kokeycha, sencha, gyokuro – saartel on tohutul hulgal rohelist teed, mida nad iga päev joovad. Nohuga eelistavad jaapanlased voodis pikali heita, sooja teki sisse mässida ja terve päeva jooksul aeglaselt värskelt keedetud rohelist teed juua. Vähemalt 10 tassi päevas. Jook soojendab, toniseerib. Tee sisaldab katehhiine – orgaanilisi aineid, millel on võimas viirusevastane toime.
Teine viis haiguse vastu võitlemiseks on umeboshi. Need on traditsioonilised marineeritud ploomid, mida leotatakse ka … rohelises tees.
India
Hindud kasutavad piima. Riigi jaoks, mis on tuntud oma suhtumise poolest lehmadesse (neid on üle 50 miljoni pea), on see üsna loogiline. Soe piim on täiendatud kurkumi, ingveri, mee ja musta pipraga, et saada hõrgutav jook, millel on “hullu” maitse. Tööriist aitab tugevdada immuunsüsteemi ja ületada viirused.
Vietnam
Tiigripalsam on lapsepõlvest kõigile tuntud “tärni” tugevam versioon. Aasia tiiger on tervise ja jõu sümbol ning palsam aitab jõudu koguda nii kiiresti, et väärib täielikult oma nime. See sisaldab palju eeterlikke õlisid, sealhulgas eukalüptiõli. Piisab siinuste ja rindkere hõõrumisest enne magamaminekut, sest hommikul pole külmetusest jälgegi. Nii räägitakse igatahes Vietnamis.
Iraan
Lihtne naeris on nohu saanud iraanlastele "päästjaks". Maal valmistatakse juurviljapüreed, mille jaoks keedetakse suureks lõigatud kaalikas ülima pehmuseni, sõtkutakse püreeks ja puistatakse peale veidi ürte. Saadud roog on põletikuvastase toimega, soodustab und ja leevendab tüütuid haigusnähte.
Egiptus
Egiptuses võib pakkuda mustköömneõli – seda vahendit lisatakse taimeteele. Võite seda juua või lihtsalt hingata üle lõhnava puljongi.
Brasiilia
Brasiillaste seas on populaarne lihtne, kuid tõhus viis külmetuse vastu võitlemiseks: sidrunimahl, küüslauguküüs, eukalüptilehed, veidi mett – ja vala see “segu” peale keeva veega. Selgub tõeline Brasiilia viirusevastane "kokteil". Maitsev ja tervislik!
Peruu
Lõuna-Ameerika džunglis kasvab kõrge roosa lehestikuga puu, teda kutsutakse sipelgapuuks. Taime koorest valmistavad perulased lapachot – taimeteed, millest tuleb välja pruuni värvi ja mõrkja maitsega värskendav jook. Seda juuakse külmalt ja seega hävitatakse mikroobid. Koor sisaldab palju mineraalaineid (kaalium, kaltsium ja raud). Vaid liiter seda teed päevas – ja olete jälle jalul!
Türgi
Türklased eelistavad roheliste läätsede abil nina ja kurku haigusnähtudest puhastada. Valitud terad (umbes klaas) keedetakse liitris vees. Saadud puljong juuakse soojalt või kuumalt väikeste lonksudena. Maitses küll amatöörile, aga mõju on proovinud mitmed põlvkonnad.
Kreeka
“Hellase lapsed” tuginevad traditsiooniliselt kohaliku looduse kingitustele. Ja üsna õigustatud. Nohu vastu võtavad kreeklased värsket salvei, mida peotäis lihtsalt veega üle valatakse ja keedetakse 15 minutit. Peale kurnamist lisatakse joogile mett. Joo 3-5 tassi päevas, kuni sümptomid kaovad.
Horvaatia
Balkani slaavlased kasutavad tuntud sibulat külmetus- ja gripiviiruste vastu võitlemiseks. Horvaadid valmistavad geniaalselt lihtsat jooki – kaks väikest sibulat keedetakse liitris vees, kuni need muutuvad pehmeks. Puljongile lisatakse mett ja sidrunimahla, et seda ikka juua saaks.
Holland
Ja hollandlased söövad lihtsalt kommi. Musta lagritsa maiustused nimega "tilk" pole mitte ainult üks riigi elanike lemmikmaitset, vaid ka tõhus vahend kurguvalu vastu. Maiustused on iseloomuliku soolase maitsega ja aitavad leevendada põletikku.
Prantsusmaa
Prantslased joovad mineraalvett – külmetushaiguste korral 2-3 liitrit päevas. Riik toodab mitut tüüpi "mineraalvett", millel on erinevad näitajad. Kui olete haige, muutub teie keha happeliseks ja aluseline vesi aitab seda neutraliseerida.
Ühendkuningriik
Jäiged inglased on leiutanud ühe maitsvaima viisi külmetuse vastu võitlemiseks. Terve päeva jooksul joob britt 3-5 klaasi tsitruseliste segamahla apelsinidest, sidrunitest, greibidest, mandariinidest. Sellises “kokteilis” on titaanlik kontsentratsioon C-vitamiini. Šokiannus ei hävita mitte ainult külmetust, vaid tugevdab ka organismi.
Rootsi
Meetod on tuttav ja tõhus: lahustage 2 supilusikatäit värsket peeneks riivitud mädarõigast liitris keevas vees. Pärast seda nõudke 10 minutit, jahutage ja jooge 1-2 korda päevas. Mis “joogist” järele jääb – jäta külmkappi seisma. Kasulikum.
Soome
Euroopa põhjapoolseid inimesi ravitakse vannis. No kus mujal soomlased külmetusest lahti saavad, kui mitte saunas? Pärast leiliruumi on soovitav juua pärnast, sõstralehtedest ja astelpajust pärnast pärnakatest vabastavat teed. Maitse huvides võid teele lisada mis tahes meelepärast moosi. Soomlased joovad külmetuse korral ka kuuma mustasõstramahla, mis sisaldab palju C-vitamiini ja antioksüdante.
Venemaa
Mesi, sibul ja küüslauk mis tahes kombinatsioonis, konsistentsi ja tüübiga. Traditsiooniline meditsiin külmetushaiguste vastu võitlemisel kasutab ainult neid komponente. Proovige enne sööki võtta suur lusikatäis mett koos riivitud küüslauguga. Sibulamahla kasutatakse aga sageli ninatilkade valmistamiseks.