Tervendavad ürdid meie dieedis

Üks peamisi rolle erinevates toitumissüsteemides on antud maitsetaimedele. Need on tasakaalustatud toitumise jaoks hädavajalikud ning väärtuslikud taimse valgu, raua ja vitamiinide allikad.

Näiteks piparmünt, petersell, kardemon ja hapuoblikas aitavad kaasa organismi hapnikuga varustamisele ja energiavahetusele, kuna sisaldavad eriti palju rauda. C-vitamiini on rikkad ka petersell ja hapuoblikas, nagu ka näiteks nõges, kibuvits, sõstraleht ja Jaapani Sophora.

Tüümiani, tilli, murulauku, majoraani, salvei, leevise, kressi, basiiliku ja peterselli abil saab kätte kõik B-vitamiinid.

Mõned maitsetaimed paistavad teiste seast silma kõrge kaltsiumisisaldusega: võilill, kress, petersell, tüümian, majoraan, nõges jne.

Vitamiinide vajadusest igapäevases toidus on palju räägitud ja kuuldud. Mineraalidest ja mikroelementidest teame aga palju vähem, kuigi nende teadmisteta ei saa heast toitumisest ja tervisest juttugi olla.

Mineraalid on anorgaanilised ained, mis on osa maakoorest. Nagu kõik teavad, kasvavad taimed mullas ja just sealt saadakse peaaegu kõik eluks vajalikud ained, sealhulgas mineraalid. Loomad ja inimesed söövad taimi, mis on mitte ainult valkude, rasvade ja süsivesikute, vaid ka vitamiinide, mineraalide ja muude elementide allikaks. Pinnas leiduvad mineraalid on olemuselt anorgaanilised, taimed aga sisaldavad orgaanilisi ühendeid. Taimed seovad fotosünteesi kaudu ensüüme pinnases ja vees leiduvate anorgaaniliste mineraalidega, muutes need seeläbi "elusateks" orgaanilisteks mineraalideks, mida inimkeha suudab omastada.

Mineraalide roll inimkehas on äärmiselt suur. Need on osa kõigist vedelikest ja kudedest. Reguleerides enam kui 50 biokeemilist protsessi, on need vajalikud lihas-, südame-veresoonkonna-, immuun-, närvi- ja muude süsteemide toimimiseks, osalevad elutähtsate ühendite sünteesis, ainevahetusprotsessides, vereloomes, seedimises, ainevahetusproduktide neutraliseerimises, on osa organismist. ensüümid, hormoonid, mõjutavad nende aktiivsust.

Suurtes rühmades ühendatud mikroelemendid aitavad kaasa elundite küllastumisele hapnikuga, mis kiirendab ainevahetust.

Arvestades ravimtaimi kui mineraalsete komplekside looduslikke allikaid, tuleb meeles pidada, et elemendid on neis orgaaniliselt seotud, see tähendab kõige kättesaadavamal ja omastatavamal kujul, samuti looduse enda korraldatud komplektis. Paljudes taimedes ei leidu mineraalainete tasakaalu ja kvantitatiivset sisaldust teistes toiduainetes. Praegu on taimedes leitud 71 keemilist elementi.

Pole juhus, et taimsel ravimil on tuhandeaastane ajalugu ja taimravi on tänapäeval endiselt üks populaarsemaid viise keha säilitamiseks ja immuunsuse tugevdamiseks.

Muidugi võib ravimtaimi ka iseseisvalt koguda ja kuivatada, kuid tasub meeles pidada, et taimeteede mõju sõltub suuresti keskkonnatingimustest, milles taim on kasvanud, kogumise ajast, õigetest koristamistingimustest, säilitamisest. ja valmistamine, samuti optimaalselt valitud füsioloogiline annus.

Ettevõtte Altasky Kedr - Altai üks suurimaid fütotoodete tootjaid - spetsialistid soovitavad lisada oma dieeti fütotooted, mis vastavad kõigile toiduohutusstandarditele.

Üks populaarsemaid ettevõtte toodetud seeriaid on Phytotea Altai toidulisandite sari. See sisaldab erinevaid tasude valdkondi, et toetada kõigi inimorganite ja süsteemide tööd, alates südame-veresoonkonna, närvisüsteemi ja seedesüsteemi ning lõpetades meeste ja naiste tervisele mõeldud taimsete toodetega. Eraldi on sortimendis immuunsüsteemi, keha üldist toonust tugevdavad fütokompositsioonid – “Phytoshield” ja “Phytotonic”, samuti antioksüdantne tee “Long Life”.

Maitsetaimed fütokollektsioonides on valitud nii, et need täiendavad ja võimendavad üksteise omadusi, omavad sihipärast tervendavat toimet. Need on täpselt ja harmooniliselt integreeritud keha elutähtsatesse protsessidesse, aitavad kaasa selle füsioloogiliste funktsioonide taastamisele ja pakuvad lihtsalt teejoomisrõõmu.

Rohkem kui 20 aastat on Altasky Kedr tootnud kvaliteetseid fütotooteid, mis on kogu Venemaal usaldusväärsed ja tuntud.

Taimemaailma rikkuses ja mitmekesisuses pole Altaile võrdset ning ravimtaimed, millega ta on nii rikas, mängivad inimeste elus erilist rolli. Nad ei paku oma mõtisklusest mitte ainult vaimset rahulolu, puhastavad õhku ja küllastavad seda meeldivate aroomidega, vaid aitavad ka inimestel võidelda erinevate vaevuste ja haigustega.

Iidsete traditsioonide, Altai looduse heldete kingituste ja kaasaegsete tehnoloogiate edukas kombinatsioon võib luua tervise jaoks väikeseid imesid. Joo teed ja ole terve! 

Huvitavaid fakte: 

Herbalismi ajalugu, taimede kasutamine ravimitena, on eelnenud inimkonna kirjutatud ajaloole. 

1. Suur hulk olemasolevaid arheoloogilisi tõendeid viitab sellele, et inimesed kasutasid ravimtaimi paleoliitikumis umbes 60 aastat tagasi. Kirjalike ülestähenduste kohaselt pärineb ravimtaimede uurimine üle 000 aasta tagasi sumerlaste ajast, kes lõid savitahvlid sadade ravimtaimede (nt mürri ja oopiumi) loeteluga. Aastal 5000 eKr kirjutasid iidsed egiptlased Ebersi papüüruse, mis sisaldab teavet enam kui 1500 ravimtaime kohta, sealhulgas küüslauk, kadakas, kanep, riitsinus, aaloe ja mandrake. 

2. Paljud praegu arstidele kättesaadavad ravimid on pikka aega kasutatud taimsete ravimitena, sealhulgas oopium, aspiriin, digitaalis ja kiniin. Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) hinnangul kasutab 80% mõne Aasia ja Aafrika riigi elanikkonnast esmatasandi arstiabis taimseid ravimeid. 

3. Viimastel aastatel on kiirenenud taimedest saadud ravimite ja toidulisandite kasutamine ja otsimine. Farmakoloogid, mikrobioloogid, botaanikud ja looduskeemikud otsivad Maad fütokemikaale, mida saab kasutada erinevate haiguste raviks. Tegelikult on Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel umbes 25% tänapäevastest ravimitest saadud taimedest.

Jäta vastus