Maa elanikke on umbes 7 miljardit inimest ja enamik meie planeedi inimesi sööb keedetud toitu. Ütlematagi selge, et selline küsimus nagu puuviljadieedi tagajärjed on üsna loomulik. Selles artiklis püüame sellele vastata. Niisiis, esimene koht on alustada anatoomiaga. Selle kohta on kirjutatud palju teavet erinevates ametlikes allikates ja me toome välja ainult mõned inimese seedimise eripära peamised punktid.
Lähtume üldtunnustatud dogmast, mis käsitleb inimese kõigesööjat ja võimatust süüa puu- ja köögivilju pikka aega tervisele kahjustamata. Inimene kuulub muidugi sellesse selgroogsete klassi nagu imetajad. Jah, loomad! Me ei ole robotid ja seda ei tohiks unustada ning seetõttu on loodusseadused nii inimeste kui ka teiste loomade jaoks ühesugused.
Nimest järeldub, et inimesed ei hakka tahket toitu sööma kohe, vaid alles pärast imetamise perioodi, see tähendab, et tegelikult kasvab inimene esimestel eluaastatel üles ja sööb ainult ema piima! Keegi ei mõtle toitmise osas mingile tasakaalule - poeg kasvab hüppeliselt, toitudes tegelikult vedelast toidust!
Rinnapiima koostis: Energiasisaldus 70 kcal
Vesi - 87,5 g
Valgud - 1,03 g
Rasv - 4,38 g
- küllastunud - 2,0 g
- monoküllastumata - 1,66 g
- polüküllastumata - 0,50 g
Süsivesikud - 6,89 g
- disahhariidid - 6,89 g Siit on selgelt näha, et 100 g piima sisaldab umbes 1% valku. Siit, puuviljasöömise valgupuuduse idee propageerijateni, tekib mõistlik küsimus - millel põhinevad nende argumendid? Järgmisena võrdleme inimeste ja teiste kõigesööjate loomade seedesüsteemi struktuuri.
Inimese lõualuu struktuur viitab kõigi teiste taimtoiduliste loomade lõualuude struktuurile ja peamine omadus on lõualuu liikuvus mitte ainult horisontaalteljel, vaid ka vertikaalis ning närimine toimub närimise tõttu lihased. Kõigesööjatel ja kiskjatel liigub lõualuu ainult üles ja alla ning lõualuu avanemisnurk on üsna suur, eriti kiskjate puhul, et oleks võimalik suured lihatükid ära hammustada ja suurte kihvadega lõigata, neelata alla närimata.
Puudutagem nüüd inimese hambaid, mida nii sageli tõestatakse inimeste kõigesööjana. Kas ma pean arvama, et meie kihvad on võimelised ainult mõnda õuna nagu vilja närima? Kuid meie närimishambad asuvad täpselt taimse toidu põhjalikuks närimiseks. Inimese soole pikkus on taimset toitu põhjalikult tükeldades 10/1 inimese pikkuse suhtes, mis ei lagune kiiresti. Kõigesööjate soolte pikkuse suhe on 5-6 / 1. Muidugi on ikka veel tohutult palju ilmseid tõendeid inimese taimtoidulisuse kohta, kuid me ei tsiteeri neid selles artiklis, kuna artikli eesmärk on mõista, millist taimset toitu peaks inimene tarbima vastavalt loodusseadustele.
Esiteks, ükski loom Maal ei söö keedetud toitu, samuti mis tahes viisil keedetud toitu ja ainult inimene mõnitab oma toitu nii hästi kui võimalik, pigistades välja erinevaid aroome ja maitseid, mis pole kuidagi seotud selle toidu kasulikkusega. , lihtsaim viis teada saada, mida inimene peaks sööma, oleks lihtsalt jätta ta vabaks keskkonnas, kus ta suudab vähemalt pool aastat tervist kahjustamata täiesti ellu jääda. Esiteks on see loomulikult sooja kliimaga keskkond, kuna inimesel pole piisavalt juukseid, et säilitada soojust kliimas, mille temperatuur on alla 15 kraadi. Pooleks aastaks ta lihtsalt külmub, kui ta end riidesse ei pane. Sellise kliimaga piirkondades on palju tarbimiseks sobivaid taimseid toite.
Esimene ja inimestele kõige kättesaadavam toidutüüp on puuviljad. Need maitsevad meile, kui me neid näeme, sülgame aktiivselt ja me oleme üsna hästi orienteeritud ka puuviljade otsimisele ja seda aitas kaasa mitme miljoni dollariline areng meist kui liigist ja puuviljadest kui meie pidevast kaaslasest. Teiseks inimtoidutüübiks on rohelise lehega köögiviljad, mitte kibedad ega maitselt hapud. Juurviljad, aga ka seemned, võivad olla inimesele lühikese aja jooksul toiduks, kuid need pole maitsvad ja ta ei saa neid pikka aega süüa. Teraviljad ei suuda meid ka piisavas koguses toita, kui me ei kogu tohutut spetsiaalse koristustehnika põldu ja paneme siis pikkade termomehaaniliste muundamiste abil lauale. Ja nüüd vaatame puuviljadieedi tagajärgi.
Nendel ja paljudel teistel puuviljatoidulistel sööjatel üle maailma on suurepärane edu ning nende füüsiline ja vaimne tervis on suurepärane. Loodame, et pärast selle artikli lugemist otsustab igaüks ise, mida süüa. Jagage oma sõpradega, kui artikkel teile meeldis, ja kirjutage kommentaaridesse, kui see teile ei meeldinud, ja ka mida.