Kas sul on koer? Palju õnne! Selgub, et koera pidamine on uuringute kohaselt seotud inimese südame tervise paranemisega. See on oluline avastus, arvestades, et südamehaigused on maailmas peamine surmapõhjus.
Kuigi uuring keskendus koertele ja südamehaigustele, tõstatab see laiema küsimuse, kuidas lemmikloomade omamine mõjutab inimese pikaealisust. Kas lemmikloomad võivad inimeste tervist positiivselt mõjutada? Paljud tegurid näitavad, et jah!
1. Loomulik igapäevane liikumine
Iga inimene, kes elab koos lemmikloomaga, teab, et see kooselu hõlmab palju juhuslikku füüsilist tegevust – näiteks lemmiklooma toitmiseks püsti tõusmist, loomatoidupoes käimist, jalutamist.
On tõestatud, et pikaajalise istumise vähendamine ja kõrvaltegevuste suurendamine kodus ennetavad terviseriske.
2. Eesmärgitunne
Kõige lihtsamal tasemel võivad lemmikloomad anda "põhjuse hommikul üles tõusta".
On leitud, et see on eriti oluline kehva tervisega inimestele, sealhulgas eakatele, pikaajalise vaimuhaigusega ja krooniliste haigustega inimestele.
Vanemate inimeste seas läbi viidud küsitluse kohaselt lemmikloomade mõju kohta nende tervisele võivad lemmikloomad vähendada enesetapuriski, kuna nad sõltuvad oma omanikest nii funktsionaalselt ("Ma pean teda toitma, muidu ta sureb") ja emotsionaalselt ("Ta saab kohutavalt kurb" Mis puudutab mind").
3. Stressi leevendamine
Lemmikloomadega suhtlemine võib igapäevast stressi vähendada. On tõendeid selle kohta, et lemmiklooma paitamine võib teie südame löögisagedust alandada ja lemmikloomaga koos magamine võib une kvaliteeti parandada.
4. Ühisustunne
Lemmikloomad võivad toimida sotsiaalse katalüsaatorina, soodustades sotsiaalsete sidemete teket.
Lemmikloomad võivad tugevdada sotsiaalseid sidemeid isegi inimestega, kellel pole lemmikloomi, kuna inimesed tunnevad end turvalisemalt piirkondades, kus on lemmikloomi. Seetõttu võivad lemmikloomad pakkuda kogukonnatunnet, mis samuti pikendab eluiga.