Sisu
- Ta sööb väga aeglaselt
- Videos: Söögid on keerulised: Faber & Mazlishi töötoa psühholoog ja koolitaja Margaux Michielis pakub lahendusi laste toetamiseks ilma neid sundimata.
- Ta keeldub köögiviljadest
- Ta tahab ainult pudru
- Ta sorteerib ja eraldab toidud
- Ta sööb hästi teiste inimeste kodus ja mitte kodus
- Ta ei taha enam piima
- Ta ei taha ise süüa
- Ta näksib terve päeva ja ei söö laua taga midagi
- Ta tahab söömise ajal mängida
- Ta võrdleb oma taldrikut venna omaga
Ta sööb väga aeglaselt
Miks? ” Arusaam ajast on üsna suhteline. Eriti lastele. Ja nende arusaam sellest on meie omast väga erinev, ”selgitab dr Arnault Pfersdorff *. On selge, et kolme brokoli närimiseks kulub kolm tundi, kuid tegelikult on see tema jaoks tema rütm. Samuti ei tähenda see tingimata, et ta pole näljane. Kuid ta võib endiselt mõelda mängule, mida ta mängis vahetult enne, kui me katkestasime ta laua juurde minema. Pealegi võib ta olla ka väsinud ja söömine võib liiga palju vaeva näha.
Lahendused. Söögihetke väljakuulutamiseks paneme aegsasti paika mõõdupuud: pane mänguasjad ära, pese käed, kata laud... Miks mitte laulda ka väike laul, et head isu soovida. Ja siis võtame selle enda peale… Kui puuduvad füüsilised probleemid, mis takistaksid tal korralikult närida (näiteks sünnihetkel ei tuvastatud keelemurdu), paneme asjad perspektiivi ja ütleme endale, et võtame selleks aega. hästi närida, seedib paremini.
Videos: Söögid on keerulised: Faber & Mazlishi töötoa psühholoog ja koolitaja Margaux Michielis pakub lahendusi laste toetamiseks ilma neid sundimata.
Ta keeldub köögiviljadest
Miks? Enne "neofoobia" märgist lahkumist, mis on teatud toiduainetest keeldumise peaaegu vältimatu etapp ja mis ilmneb umbes 18 kuud ja võib kesta mitu aastat. Püüame asjad korda ajada. Juba praegu, võib-olla peres, ei ole me tegelikult köögiviljade fänn. Ja kuna lapsed jäljendavad täiskasvanuid, ei taha nad seda ka süüa. Samuti on tõsi, et keedetud köögiviljad, noh, see pole ausalt öeldes folichon. Ja siis, võib-olla talle lihtsalt ei meeldi teatud köögiviljad praegu.
Lahendused. Oleme kindlad, et miski pole kunagi külmunud. Võib-olla mõne aja pärast naudib ta köögivilju. Oodates seda õnnistatud päeva, mil ta isuga oma lillkapsast sööb, pakutakse talle igal toidukorral köögivilju, varieerides retsepte ja esitlust. Täiustame nende maitset vürtside ja aroomiainetega. Pakume abi nende valmistamisel. Mängime ka värvidega, et need isuäratavad. Ja me ei serveeri liiga suuri koguseid või pakume ise abi.
Keeldumine on vajalik!
Ei ütlemine ja valimine on osa lapse identiteedi loomisest. Tema keeldumised puudutavad sageli toitu. Seda enam, et me lapsevanematena kipume toidusse üle investeerima. Seega võtame selle enda peale, sattumata konflikti. Ja anname teatepulga üle enne pragunemist.
Ta tahab ainult pudru
Miks? Sageli kardame hakata beebidele ühtsemaid tükke andma. Järsku viibib nende kasutuselevõtt veidi liiga palju, mistõttu võib hiljem tekkida raskusi millegi muu vastuvõtmisel peale püreede. "Võib-olla oleme püüdnud peita ka väikeseid tükke siledasse püreesse ja laps oli sellest kõvast tekstuurist üllatunud ja ta ei osanud hinnata", lisab spetsialist.
Lahendused. Me ei võta tükkide tutvustamisega liiga kaua aega. Klassikalise mitmekesistamisega anname esmalt väga sujuvaid püreesid. Seejärel pakutakse järk-järgult teralisemat tekstuuri sulatavatele tükkidele, kui see on valmis. "Tükkide vastuvõtmise hõlbustamiseks esitame need puderist eraldi, et ta saaks neid enne suhu toomist näha ja katsuda," soovitab ta. Saame kasutada ka peretoite, et lasta neil meile paar suutäiest anda. Väikelastele meeldib oma vanemaid toita. Ta näeb meid närimas ja jäljendades tahab ta olla meie moodi.
Ta sorteerib ja eraldab toidud
Miks? Kuni 2-aastastele on see väga levinud, sest väikelapse jaoks on söömine võimalus teha palju avastusi. Ja tema taldrik on suurepärane uurimisvaldkond: ta võrdleb kujundeid, värve... Ühesõnaga, tal on lõbus.
Lahendused. Jääme rahulikuks, et mitte tekitada ummistust, kus see on lihtsalt avastamise faas. Saate oma toidu esitada ka lahtritega taldrikul, et kõik segamini ei läheks. Kuid 2-3-aastaselt õpetatakse teda toiduga mitte mängima. Ja et lauas kehtivad hea käitumise reeglid.
Kui ta on väsinud või haige, kohandame tema sööki
Kui ta on väsinud või haige, on parem pakkuda talle lihtsamaid tekstuure, näiteks suppe või kartuliputru. See ei ole samm tagasi, vaid ühekordne lahendus.
Ta sööb hästi teiste inimeste kodus ja mitte kodus
Miks? Jah, me kõik oleme aru saanud, et see on parem vanaema juures või sõpradega. Tegelikult on asi eriti selles, et „väljas on toitu vähem segatud, täpsustab dr Arnault Pfersdorff. Juba praegu puudub emotsionaalne side vanema ja lapse vahel ning ühtäkki võib surve olla väiksem. Lisaks on jäljendamise ja matkimise efekt, kui ta sööb koos teiste lastega. Pealegi on toit ka erinev sellest, mida ta iga päev sööb. “
Lahendused. Me ei tunne end süüdi ja kasutame seda olukorda ära. Näiteks kui ta ei taha kodus olles köögivilju või tükke süüa, palume vanaemal talle midagi tema juures pakkuda. See võib niklit läbida. Ja miks mitte kutsuda ka poiss-sõber enda juurde sööma (meie eelistame head sööjat). See võib teda söögi ajal motiveerida.
Ta ei taha enam piima
Miks? Mõned väikelapsed tüdinevad oma piimast enam-vähem kiiresti. Mõned umbes 12-18 kuud. Teised hiljem, umbes 3-4 aastased. Keeldumine võib olla ajutine ja olla seotud näiteks kuulsa "ei" perioodiga. Vanematele kurnav, aga lastele vajalik... Või ei pruugi talle piima maitse enam meeldida.
Lahendused. "Tasakaalustatud toitumise tagamiseks on vaja kohaneda tema vanusega, sest piim (eriti imiku piimasegud) on hea kaltsiumi, raua, asendamatute rasvhapete allikas...," märgib ta. Et ta tahaks seda juua, võime serveerida piima tassis või toita teda läbi kõrre. Võite lisada ka veidi kakaod või teravilju. Suurematele lastele saame piimatooteid varieerida, pakkudes nende asemel juustu, jogurteid…
Ta ei taha ise süüa
Miks? Võib-olla ei antud talle laua taga piisavalt autonoomiat. Sest kiirem on teda toita, kui lasta tal eksida. Ja siis niimoodi paneb ta igale poole vähem. Kuid ka üksinda söömine on tohutu maraton, mis nõuab palju energiat. Ja väikelapsel on keeruline liiga vara enda eest hakkama saada.
Lahendused. Anname talle varakult jõudu, pakkudes talle igal söögikorral lusikat. Ta võib vabalt seda kasutada või mitte. Lasime tal ka näppudega toitu avastada. Alates 2. eluaastast on võimalik minna triikraua otsaga söögiriistade juurde. Hea haarde tagamiseks peaks käepide olema lühike ja piisavalt lai. Aktsepteerime ka seda, et söömine võtab veidi kauem aega. Ja ootame, sest alles 4-6 aasta vanuselt omandab laps järk-järgult vastupidavuse süüa terve eine ilma abita.
Ta näksib terve päeva ja ei söö laua taga midagi
Miks? «Tihti näksib laps sellepärast, et näeb oma vanemaid seda tegemas. Või sellepärast, et kardetakse, et ta pole söögi ajal piisavalt söönud ja meil on kiusatus talle õues toidulisandeid anda, ”märkab Arnault Pfersdorff. Lisaks on näksimiseks eelistatud toidud (krõpsud, küpsised jne) atraktiivsemad kui lauas pakutavad, eelkõige köögiviljad.
Lahendused. Oleme juba eeskujuks näksimise lõpetamisega. Samuti panime paika neli söögikorda päevas. Ja ongi kõik. Kui laps on söögiajal vähem söönud, jõuab ta järgmisele järele. Piirame ahvatlusi, ostes vähem või üldse mitte ultratöödeldud tooteid ja reserveerime need erilisteks puhkudeks.
Ta tahab söömise ajal mängida
Miks? Võib-olla võtab söök tema jaoks liiga kaua aega ja tal on igav. Võib-olla on ta ka aktiivses keskkonna uurimise faasis ja kõik saab ettekäändeks avastamiseks ja mängimiseks, sealhulgas söögiaeg. Tagantjärele pole see ilmtingimata mäng, sest toidu katsumise fakt võimaldab seda kõige pisematel omastada. See on väga oluline, et nad nõustuksid seda sööma.
Lahendused. Kohandada vastavalt vanusele. Lasime tal näppudega uurida tingimusel, et ei pane seda igale poole ja ei tee midagi. Tema käsutusse antakse tema vanusele kohandatud söögiriistad. Ja siis tuletame talle ka meelde, et me söömise ajal ei mängi ja järk-järgult hakkab ta laua taga oma käitumisreegleid integreerima.
Liikudes tükkide juurde, kas see on valmis?
Pole vaja oodata, kuni lapsel on palju hambaid. Või lihtsalt 8 kuud. Ta suudab pehmet toitu igemetega purustada, sest lõualihased on väga tugevad. Kuid mõned tingimused: ta peab istudes olema üsna stabiilne. Ta peab suutma pöörata pead paremale ja vasakule, ilma et kogu keha pöörduks, ta kannab üksi esemeid ja toitu suhu ja loomulikult tõmbavad teda tükid, selge, et ta tahab tulla ja su taldrikut hammustada.
Ta võrdleb oma taldrikut venna omaga
Miks? « Õe-venna puhul on paratamatu näha, kas tema vennal või õel on rohkem asju kui temal endal. Kaasa arvatud toidu tasandil. Aga need võrdlused puudutavad tegelikult hoopis teist järjekorda kui toidu oma,” märgib lastearst.
Lahendused. Lapsevanematena saame teha kõik endast oleneva, et olla egalitaarsed, me ei saa seda iga kord olla. Seetõttu on ülitähtis kuulda sõnumit, mida laps meile saadab, et ebaõigluse tunne peale ei tuleks. Sa saad olukorrast lahti, selgitades näiteks, et vend on pikem ja tal on rohkem vaja. Või et igaühel on oma maitse ja ta eelistab seda või teist toitu rohkem süüa.