Sisu
Seda on raske uskuda, kuid peavalud, sagedased külmetushaigused, depressioon, libiido langus, banaalne lööve ja isegi kõõm võivad tegelikult olla helmintide või parasiitide kehasse sattumise tagajärg. Pealegi pole neid mõnel juhul nii lihtne tagasi võtta. Seetõttu soovitavad toitumisspetsialistid helmintiaasi ennetamiseks ja raviks regulaarselt kasutada parasiitidevastaseid tooteid. Pealegi on enamik neist alati käepärast.
Mida peate teadma helmintide või sooleparasiitide kohta
Helmintid on mitmerakulised organismid, mida rahvasuus nimetatakse lihtsalt ussiks. Tänapäeva teadusele on teada mitusada helmintiliiki. Nad võivad elada inimkehas aastaid, mürgitades seda oma elutähtsa tegevuse saadustega. Kujutage vaid ette: Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on praegu maailmas umbes 3 miljardit inimest, kes põevad helmintiaasi ja mitte kõik neist ei ela kolmanda maailma riikides.
Vastupidiselt levinud arvamusele, et helmintid elavad ainult soolestikus, leidub neid veres ja lihaskudedes, kopsudes ja maksas, silmades ja isegi ajus. Kuid kõige huvitavam on see, et inimene ei märka nende kohalolekut kõige sagedamini enne, kui tema arv loetakse kolooniateks ja muutub kriitiliseks.
Kuid helmintiaasi esinemist näitab lisaks ülaltoodud sümptomitele ka:
- isutus;
- kõhuvalu, suurenenud gaasitootmine, iiveldus;
- sügelus päraku või silmade ümbruses;
- kaalukaotus;
- köha;
- aneemia või madal hemoglobiinitase;
- valu lihastes;
- unetus;
- suurenenud väsimus jne.
Usside kehasse sisenemise kõige sagedasemad põhjused on pesemata käed, määrdunud köögiviljad, puuviljad, saastunud liha ja vesi. Nende vastu võitlemiseks kasutab traditsiooniline meditsiin ravimeid, mida praktikas määratakse riskirühma kuuluvatele inimestele (lastele ja eakatele) umbes kord aastas. Ebatraditsiooniline kasutab spetsiaalse dieedi abi.
Parasiidivastane dieet
Parasiidivastase dieedi põhiolemus on viia toidusse teatud vitamiinide ja mikroelementidega toidud, mis aitavad suurendada immuunsust ja avaldavad positiivset mõju seedetraktile. See on umbes:
- probiootikumid. Nende kohta on juba palju räägitud, kuid fakt on, et soolestiku tervise eest vastutavad need ained. Ja terves sooles pole parasiitidele kohta;
- C-vitamiini sisaldavad tooted – suurendavad immuunsust ja vähendavad organismi vastuvõtlikkust erinevatele haigustele, sh helmintiaasile;
- tsinki sisaldavad tooted – see mitte ainult ei paranda immuunsust, vaid parandab ka seedetrakti tööd ja kiirendab maohaavandite paranemisprotsessi;
- kiudained - seedetrakti toimimise parandamine, see aitab kehast eemaldada parasiite;
- A-vitamiiniga toidud - see vähendab vastuvõtlikkust helmintide suhtes.
Top 20 parasiitide vastast toodet
Küüslauk – selle imelised omadused on juba ammu legendaarsed ja see pole üllatav. See sisaldab tõepoolest spetsiaalset ainet – allitsiini, mis muuhulgas võitleb tõhusalt parasiitide, sealhulgas ümarusside ja lamblia vastu.
Kõrvitsaseemned – neid kasutasid meie vanaemad, mõnikord isegi teadmata, et selle toote edu saladus peitub tsingi ja cucurbitiini olemasolus. Viimane halvab parasiidid ja ei lase neil sooleseintele kinnituda.
Granaatõunad on kaaliumi, raua, antioksüdantide, kiudainete ja C-vitamiini allikas. Toode aitab eemaldada kehast toksiine ja toksiine, normaliseerida seedetrakti ja tõsta immuunsust. Traditsiooniline meditsiin kasutab usside vastu võitlemiseks granaatõuna koort. Arstid aga seda meetodit heaks ei kiida, kuna ettenähtud ööpäevase annuse ületamisel on võimalikud tõsised tagajärjed, sealhulgas hüpertensioon, pearinglus ja iiveldus.
Mädarõigas – sisaldab ka allitsiini, mis võib võidelda parasiitidega.
Cayenne'i pipar on uskumatult kuum vürts, mida kasutatakse Mehhiko ja Aasia köögis. See sisaldab A- ja C-vitamiine, seetõttu suurendab see immuunsust, parandab seedetrakti tööd ja ainevahetust, võitleb tõhusalt mikroorganismide ja parasiitide vastu ning soodustab isegi haavade paranemist.
Kurkum on veel üks sarnaste omadustega vürts. Võite selle asendada kaneeli, kardemoni või muskaatpähkliga.
Sibul on allitsiini allikas.
Papaia – loomulikult pole see meie riigis kõige levinum vili, kuid see on uskumatult tõhus. See sisaldab tohutul hulgal kasulikke aineid, sealhulgas mürosiini, karpaiini, karitsiini jne. Kuid usside eemaldamiseks on vaja kasutada papaia seemneid. Nad mitte ainult ei võitle nendega tõhusalt, vaid aitavad taastada ka seedetrakti pärast nende kohalolekut. Huvitav on see, et Marylandi ülikooli teadlased soovitavad "maksima efekti saavutamiseks segada papaia seemneid meega".
Porgand või porgandimahl on A-vitamiini ja kiudainete allikas, mis parandavad seedetrakti tööd ja võitlevad ka ussidega. Seetõttu võtavad arstid sageli porgandimahla antiparasiitravisse.
Jõhvikamahl on vitamiinide ja mineraalide allikas, mis suurendab ka immuunsust ja puhastab organismi ussidest. Peaasi, et see peaks olema soolane.
Ananass – sisaldab bromelaiini – ainet, mis hävitab parasiitide jääkaineid. Muide, on arvamus, et see on võimeline paelussi 3 päevaga täielikult hävitama, tingimusel et seda regulaarselt tarbitakse. Kuid see pole ananassi ainus kasulik omadus. Fakt on see, et see on üsna hapu vili ja ussid vajavad glükoosi, mille puudumisel nad surevad ohutult.
Tüümian ehk tüümian – sellest keedetakse teed, mille abil eemaldatakse kehast paelussid.
Murakad – neid marju mainib tema Anna Luis Gittelmani raamat “Arva ära, mis õhtusöök tuli”, rääkides toitudest, millel on parasiidivastased omadused.
Oreganoõli (oregano) – sisaldab kahte imeainet – tümooli ja karvakrooli, millel on antimikroobsed ja parasiidivastased omadused.
Mandlid - see mitte ainult ei takista parasiitide paljunemist kehas, vaid puhastab ka tõhusalt neid. Ja seda seletatakse teadlaste sõnul rasvhapete kõrge kontsentratsiooniga selles. Koos sellega on mandlitel sedatiivsed omadused ja need leevendavad mao seinte ärritust.
Nelk - see sisaldab parkaineid, mis hävitavad usside mune ja vastseid ning takistavad seetõttu nende paljunemist. Sellepärast kasutatakse seda väga sageli helmintiaasi ennetamiseks.
Sidrun – omab antimikroobseid ja parasiitidevastaseid omadusi. Maksimaalse efekti saavutamiseks soovitavad eksperdid seda kasutada koos banaaniga. Viimane on looduslik lahtisti, mis parandab seedetrakti.
Brokkoli – toitumisspetsialist Phyllis Balchi sõnul sisaldab see tiooli, millel on parasiidi- ja seenevastased omadused.
Jogurt on probiootikumide allikas, mis parandab seedetrakti tööd, suurendab immuunsust ja hoiab ära parasiitide paljunemise.
Ingver – sellel pole mitte ainult parasiidivastaseid omadusi, vaid see parandab ka ainevahetust ja seedimist ning eemaldab kehast toksiine. Seetõttu pannakse Jaapanis sushi peale.
Kuidas muidu end parasiitide eest kaitsta
- järgima isikliku hügieeni reegleid;
- jälgige oma tervist, kuna vähenenud immuunsus ei suuda parasiitidele vastu seista;
- piirata magusa ja tärkliserikka toidu tarbimist, kuna glükoos on nende paljunemiseks suurepärane keskkond;
- loobuma kohvist ja alkoholist - need mürgitavad keha.
Helmintiaas on salakaval haigus, mis võib mõjutada kõiki inimesi, olenemata nende positsioonist ja seisundist. Pealegi ei põe nad 21. sajandil seda mitte ainult, vaid ka surevad. Kuid see ei põhjusta paanikat! Pigem vajadus mõelda ja lõpuks lisada oma dieeti parasiidivastased toidud.
Jälgige oma tervist, planeerige hoolikalt oma toitumist ja olge terved!