Munamuna

Kirjeldus

Munatõug (inglise kõrge sääsk – hash) on karastusjook, mis põhineb toores munal ja suhkrul. Kuulub magustoitude klassi.

Erinevatest riikidest liigub munakooki päritolu kohta mitmeid legende. Nii omistavad nad Saksamaal selle loomise kondiitrile Manfred Beckenbauerile. Poolas – Mogilevi linna sünagoogi laulukoori laulja Gogelile, kes kaotas hääle, võttis kuulda nõuannet juua toores munapuder. Kuid ta lisas sellele suhkru ja veini. Nii sai jook üldtuntud nime munanukk.

Seejärel lisasid inimesed põhikomponentidele erinevaid koostisosi, et luua joogile uusi variatsioone.

Eggnog on traditsiooniliselt karastusjook, kuid mõned baarid ja klubid lisavad sellele rummi, konjakit, õlut, brändit, viskit või veini. Samal ajal tehes seda piisavalt õrnalt, et juua ühtlaselt segatuna.

munarakk

Munamarja eelised

Toores munad, mis on munakooki aluseks, on täis palju mineraale, mikroelemente ja vitamiine, mis on vajalikud keha normaalseks toimimiseks. Nende hulka kuuluvad vitamiinid A, E, B12, B3, D, mineraalid kaltsium, fosfor, magneesium, raud, tsink, jood ja seleen, võimas antioksüdant.

Munarakk on külmetushaiguste ravis väga populaarne ja on hea hääle kaotuse korral. Valgujoogi kõrge küllastatuse tõttu (peaaegu 14% päevasest valgu väärtusest) tasub seda juua väikese kaalu ja anoreksiaga. Kuid munarakk on madala kalorsusega jook, mis sisaldab rikkalikult õigeid rasvu.

Samuti sisaldab Gogol-Mogol asendamatuid aminohappeid Holein, Biotin ja foolhapet.

Munaliha lisamine dieedile vähendab südame-veresoonkonna haiguste, vähkkasvajate riski, tugevdab keha juukseid, hambaid ja luukoe. Munadest saadud kolesterool ja aine laguneb ning võimaldab teil siduda ja eemaldada rasva ja liigset kolesterooli. Munade koostis mõjutab soodsalt silmi ja nägemistaset.

Munamuna

Munamarja kahjustus ja vastunäidustused

Vastunäidustatud inimestele, kellel on munakollane allergia.

Munamarja valmistamiseks kasutage ainult värskeid mune, vastasel juhul on oht haigestuda salmonelloosi.

Kui munarakul on mõni teine ​​mõra, mõlk või tumedam värv, siis munamarja jaoks need ei sobi, kuna võivad bakterid kätte saada.

Ülilihtne kodune munaliha

- kasulikud ja ohtlikud omadused muud joogid:

Jäta vastus