Lülitamine allapoole. Arvatakse, et see termin sai alguse lääneriikidest 90. sajandi lõpus, kui avaldati artikkel "Elu madalal käigul: käiguvahetus alla ja uus pilk edule XNUMX-ides". See sõna jõudis Venemaale hiljuti ja tekitab siiani hämmeldust. Mis on allakäiguvahetus?
Downshifting on sotsiaalne nähtus, mille puhul inimesed otsustavad elada lihtsamalt, et vabaneda lõputust rikkuse, kuulsuse ja moekate asjade taga jooksmisest ning pühendada oma elu millelegi tõeliselt olulisele. Teisisõnu, see on viis leida tasakaal töö ja vaba aja vahel. See annab võimaluse keskenduda rohkem oma potentsiaali arendamisele ja protestida kaasaegse tarbimisühiskonna vastu koos selle materialismi ja lõputu “rotijooksuga” raha pärast.
Mis on allakäiguvahetus?
Töö ja ülejäänud elu vahel parema tasakaalu otsimiseks võivad madalamale käigule vahetajad teha ühe või mitu järgmistest sammudest:
– vähenda töötundide arvu, et jääks rohkem aega enda jaoks ja vähem stressi
– vähendada oma kulusid ja tarbitavate asjade hulka, et kompenseerida sissetulekute vähenemist ja murda välja lõputu tarbimise tsüklist
– leidke eluväärtustele rohkem vastav töö, et end tööl paremini tunda ja end inimesena teostada
– hakata veetma rohkem aega pere ja sõpradega, aga ka kohaliku kogukonnaga, mis aitab saada rahulolu ja õnnetunnet suhetes ja ühiskonna teenimises, mitte materiaalsetes asjades.
Mis ei ole allakäiguvahetus?
Downshifting ei ole põgenemine ühiskonna või töö eest, eriti kui sulle väga meeldib su töö. See ei tähenda ka seda, et peate kõik oma asjad välja müüma ja mitte kunagi enam poodi minema või midagi ostma. Ja see ei tähenda, et muutudes allakäigukastiks, peaksite oma karjääriplaane kardinaalselt muutma või töötama edaspidi ainult mittetulundusühingutes, hoolitsedes ühiskonna, kuid mitte iseenda eest. See on eneseotsing, oma eesmärgi, tasakaalu, õnne otsimine. Ja allakäiguvahetused usuvad, et see otsimine vajab rohkem aega ja vähem muret materiaalsete asjade pärast. Ainult ja kõike.
Sammud allakäigule.
Parim allakäiguvahetus on hästi planeeritud allakäiguvahetus. Kui lahkute töölt ja jääte ilma rahata, siis ei saa te selle tulemusena teha seda, mis teile tõeliselt meeldib, vaid olete sunnitud otsima elatist. Käigu allakäigu paremaks planeerimiseks võite järgida järgmisi samme.
1. Mõtle oma ideaalsele elule ja sellele, kes sa olla tahad. Esitage endale mõned küsimused. Näiteks kas ma tahan vähem töötada ja rohkem vaba aega? Kas ma tulen stressiga toime? Kas ma olen õnnelik?
2. Saad aru, millest sa ilma jääd? Kas allakäiguvahetus võib teid aidata?
3. Otsustage, millal hakkate tegema esimesi samme allakäiguvahetuse suunas ja kuidas seda saavutada. Rääkige sellest pere ja sõpradega.
4. Mõelge, kuidas saate elada elu, mida armastate, kui teie sissetulek käiguvahetuse tõttu väheneb. Või mõelge sellele, milline töö pakub teile rõõmu ja mis võib tuua raha.
5. Otsusta, mida sa vabal ajal teed. Kas veedate rohkem aega perega või reisite? Kas hakkate tegelema oma hobiga või asute tööle vabatahtlike organisatsioonides?
Vangistuse asemel…
Käigu alla vahetamine ei tähenda ainult tasakaalu leidmist elus. See on enda otsimine. Viimastel aastatel on paljud inimesed ise otsustanud, et neile ei loe raha ja ameti prestiiž, vaid isiklik õnn.
Üks inimene võib palju muuta... Ajalugu tõestab seda. Käigu alla vahetamine on viis oma elustiili muutmiseks, et hiljem ehk muuta ennast ja ümbritsevat maailma paremaks.