Retsepti koostisosad “Kookoseküpsised"
- Jahu - 400g
- suhkur 200 g
- muna 200 gr
- võid 200 g
- vanilje 3 gr
- kookoslaastud 200 g
- küpsetuspulber 30 g
Tassi “Kookospähkli küpsised” toiteväärtus 100 grammi):
Kalorid: 437.3 kcal.
Oravad: 7.2 gr.
Rasvad: 26.1 gr.
Süsivesikud: 43.5 gr.
Portsjonite arv: 1Retsepti ”Kookoseküpsised” koostisosad ja kalorisisaldus
| Toode | Meede | Kaal, gr | Valge, gr | Paks, g | Nurk, gr | Kalor, kcal |
| nisujahu | 400 g | 400 | 36.8 | 4.8 | 299.6 | 1368 |
| granuleeritud suhkur | 200 g | 200 | 0 | 0 | 199.4 | 796 |
| kana muna | 200 g | 200 | 25.4 | 21.8 | 1.4 | 314 |
| või | 200 g | 200 | 1 | 165 | 1.6 | 1496 |
| vanilliin | 3 gr | 3 | 0 | 0 | 0.38 | 8.64 |
| kookoslaastud | 200 g | 200 | 26 | 130 | 28 | 1386 |
| küpsetuspulber | 30 g | 30 | 0.03 | 0 | 5.88 | 23.7 |
| Summa | 1233 | 89.2 | 321.6 | 536.3 | 5392.3 | |
| 1 teenindavad | 1233 | 89.2 | 321.6 | 536.3 | 5392.3 | |
| 100 grammi | 100 | 7.2 | 26.1 | 43.5 | 437.3 |