Ananassi puhastavad ja ravivad omadused

Hele, mahlane, troopilise puuviljaga ananass, mida meie laiuskraadidel kasutatakse peamiselt konserveeritud kujul, on A-, C-vitamiini, kaltsiumi, fosfori ja kaaliumisisaldusega. Kuna see on rikas kiudainete ja kalorite poolest, sisaldab see vähe rasva ja kolesterooli. Ananass sisaldab mangaani, mineraali, mida organism vajab tugevate luude ja sidekude moodustamiseks. Üks klaas ananassi annab 73% mangaani soovitatavast päevasest kogusest. Ananassis sisalduv bromelaiin neutraliseerib seedetrakti jaoks liiga happelisi vedelikke. Lisaks reguleerib bromelaiin pankrease sekretsiooni, mis aitab kaasa seedimisele. Kuna ananass on rikas C-vitamiini poolest, stimuleerib see loomulikult immuunsüsteemi. Ennetava meetmena, aga ka olemasolevate külmetuse sümptomitega, on ananass üks tervislikumaid puuvilju. Ananassimahla peamine eelis on see, et see võib kõrvaldada iivelduse ja hommikuse iivelduse. See kehtib eriti rasedate naiste kohta, kes kipuvad kogema iiveldust, samuti lennukiga lennates ja pikkadel maareisidel.

Jäta vastus