Toiteväärtus ja keemiline koostis.
Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
Toitaine | Kogus | Norm ** | % normist 100 g-s | % normist 100 kcal | 100% normaalne |
Kütteväärtus | 126 kCal | 1684 kCal | 7.5% | 6% | 1337 g |
Valgud | 3.6 g | 76 g | 4.7% | 3.7% | 2111 g |
Rasvad | 7 g | 56 g | 12.5% | 9.9% | 800 g |
Süsivesikud | 12.18 g | 219 g | 5.6% | 4.4% | 1798 g |
Vesi | 76 g | 2273 g | 3.3% | 2.6% | 2991 g |
saar | 1.22 g | ~ | |||
Vitamiinid | |||||
A-vitamiin, RE | 118 μg | 900 μg | 13.1% | 10.4% | 763 g |
retinool | 0.118 mg | ~ | |||
Vitamiin B1, tiamiin | 0.14 mg | 1.5 mg | 9.3% | 7.4% | 1071 g |
Vitamiin B2, riboflaviin | 0.2 mg | 1.8 mg | 11.1% | 8.8% | 900 g |
Vitamiin B4, koliin | 18 mg | 500 mg | 3.6% | 2.9% | 2778 g |
Vitamiin B6, püridoksiin | 0.08 mg | 2 mg | 4% | 3.2% | 2500 g |
Vitamiin B9, folaat | 17 μg | 400 μg | 4.3% | 3.4% | 2353 g |
Vitamiin B12, koobalamiin | 0.4 μg | 3 μg | 13.3% | 10.6% | 750 g |
Lisatud vitamiin B12 | 0.4 μg | ~ | |||
C-vitamiin, askorbiin | 10.8 mg | 90 mg | 12% | 9.5% | 833 g |
D-vitamiin, kaltsiferool | 2.1 μg | 10 μg | 21% | 16.7% | 476 g |
E-vitamiin, alfatokoferool, TE | 0.83 mg | 15 mg | 5.5% | 4.4% | 1807 g |
Lisatud E-vitamiin | 0.83 mg | ~ | |||
K-vitamiin, fülokinoon | 10.2 μg | 120 μg | 8.5% | 6.7% | 1176 g |
Vitamiin PP, NO | 0.98 mg | 20 mg | 4.9% | 3.9% | 2041 g |
makro | |||||
Kaalium, K | 138 mg | 2500 mg | 5.5% | 4.4% | 1812 g |
Kaltsium, Ca | 118 mg | 1000 mg | 11.8% | 9.4% | 847 g |
Magneesium, mg | 14 mg | 400 mg | 3.5% | 2.8% | 2857 g |
Naatrium, Na | 36 mg | 1300 mg | 2.8% | 2.2% | 3611 g |
Fosfor, P | 82 mg | 800 mg | 10.3% | 8.2% | 976 g |
Mikroelemendid | |||||
Raud, Fe | 2.36 mg | 18 mg | 13.1% | 10.4% | 763 g |
Vask, Cu | 92 μg | 1000 μg | 9.2% | 7.3% | 1087 g |
Seleen, Se | 3.6 μg | 55 μg | 6.5% | 5.2% | 1528 g |
Tsink, Zn | 1.06 mg | 12 mg | 8.8% | 7% | 1132 g |
Seeditavad süsivesikud | |||||
Mono- ja disahhariidid (suhkrud) | 12.18 g | max 100 г | |||
Küllastunud rasvhapped | |||||
Küllastunud rasvhapped | 3.2 g | max 18.7 г | |||
8: 0 kaprüül | 0.18 g | ~ | |||
10: 0 kapriis | 0.14 g | ~ | |||
12:0 Lauric | 0.96 g | ~ | |||
14: 0 müristlik | 0.46 g | ~ | |||
16:0 Palmitic | 0.94 g | ~ | |||
18: 0 Steariin | 0.5 g | ~ | |||
Monoküllastumata rasvhapped | 2.8 g | min 16.8 г | 16.7% | 13.3% | |
16:1 palmitoleiinhape | 0.08 g | ~ | |||
18: 1 Olein (oomega-9) | 2.68 g | ~ | |||
20: 1 Gadoleic (oomega-9) | 0.02 g | ~ | |||
Polüküllastumata rasvhapped | 1 g | alates 11.2 et 20.6 | 8.9% | 7.1% | |
18: 2 linool | 0.9 g | ~ | |||
18: 3 linoleen | 0.1 g | ~ | |||
20: 4 arahhidooniline | 0.045 g | ~ | |||
Omega-3 rasvhapped | 0.125 g | alates 0.9 et 3.7 | 13.9% | 11% | |
22: 6 dokosaheksaeen (DHA), oomega-3 | 0.025 g | ~ | |||
Omega-6 rasvhapped | 0.945 g | alates 4.7 et 16.8 | 20.1% | 16% |
Energeetiline väärtus on 126 kcal.
- fl oz = 31.4 g (39.6 kCal)
Rinnapiimaasendaja, PBM TOOTED, ULTRA BRIGHT BEGINNINGS, soja, vedel kontsentraat (varem WYETH-AYERST) rikas vitamiinide ja mineraalainetega, näiteks: A-vitamiin - 13,1%, B2-vitamiin - 11,1%, B12-vitamiin - 13,3%, C-vitamiin - 12%, D-vitamiin - 21%, kaltsium - 11,8% raud - 13,1%
- A-vitamiini vastutab normaalse arengu, reproduktiivse funktsiooni, naha ja silmade tervise ning immuunsuse säilitamise eest.
- Vitamiin B2 osaleb redoksreaktsioonides, suurendab visuaalse analüsaatori värvitundlikkust ja tumedat kohanemist. B2-vitamiini ebapiisava tarbimisega kaasneb naha, limaskestade seisundi rikkumine, valguse ja hämariku nägemise halvenemine.
- Vitamiin B12 mängib olulist rolli aminohapete ainevahetuses ja muundumises. Folaat ja vitamiin B12 on omavahel seotud vitamiinid ja osalevad vereloomes. Vitamiin B12 puudus viib osalise või sekundaarse folaadipuuduse, samuti aneemia, leukopeenia, trombotsütopeenia tekkeni.
- Vitamiin C osaleb redoksreaktsioonides, immuunsüsteemi toimimises, soodustab raua imendumist. Puudujääk põhjustab verekapillaaride suurenenud läbilaskvuse ja hapruse tõttu igemete lõtvumist ja veritsust, ninaverejooksu.
- D-vitamiini säilitab kaltsiumi ja fosfori homöostaasi, viib läbi luu mineraliseerumise protsesse. D-vitamiini puudus põhjustab kaltsiumi ja fosfori ainevahetuse halvenemist luudes, luukoe demineraliseerumise suurenemist, mis suurendab osteoporoosi riski.
- Kaltsium on meie luude põhikomponent, toimib närvisüsteemi regulaatorina, osaleb lihaste kokkutõmbumises. Kaltsiumipuudus viib selgroo, vaagna luude ja alajäsemete demineraliseerumiseni, suurendab osteoporoosi riski.
- Iron on osa erinevate funktsioonidega valkudest, sealhulgas ensüümid. Osaleb elektronide, hapniku transpordis, tagab redoksreaktsioonide kulgu ja peroksüdatsiooni aktiveerimise. Ebapiisav tarbimine viib hüpokroomse aneemia, skeletilihaste müoglobiinipuuduliku atoonia, suurenenud väsimuse, müokardiopaatia, atroofilise gastriidini.
Sildid: kalorsus 126 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, vitamiinid, mineraalid, kuidas see kasulik on asendaja, PBM TOOTED, ULTRA BRIGHT BEGINNITS, sojaoad, vedel kontsentraat (varem WYETH-AYERST)