Sisu
Kas sa tead, mis su toidu sees on? Emapiima on pikka aega peetud ainulaadseks ja ideaalseks beebitoiduks. Aga miks see nii on? Teadlased üle kogu maailma on selle koostist pidevalt uurinud aastaid, püüdes seda looduse täiuslikkust peamisteks teguriteks jagada. Tänu arenenud tehnoloogiale saame üha rohkem teada rinnapiima kohta, kuid ometi on selle looduse ime mõned koostisosad ja funktsioonid endiselt saladuses.
Lihtsalt asendamatu ideaal
Vaatamata paljudele uuringutele rinnapiima koostise kohta on paljud rinnapiima puudutavad küsimused vastuseta. Üks on aga vaieldamatu – rinnapiim on imiku jaoks eriti väärtuslik toit. Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) eksperdid soovitavad lapse esimese 6 elukuu jooksul ainult rinnaga toitmist. ja selle jätkamine kuni umbes 2-aastaseks saamiseni või kauem, koos lapse toitumise samaaegse pikendamisega. Huvitav on see, et naissoost toitu on võimatu täielikult reprodutseerida. Miks? Naise piima koostis on individuaalne asi – igal emal, olenevalt keskkonnast, kus ta elab, tervislikust seisundist või toitumisest, on toidu koostis veidi erinev. Rinnapiima koostis oleneb ka kellaajast – nt öösel on selles palju rohkem rasva.
See hõlmab neid koostisosi, mis loovad loodusnähtuse
Kõik ei teadvusta emapiima suurt jõudu – teadlaste analüüside põhjal on selgunud, et see sisaldab õiges koguses ja vahekorras peaaegu kõiki vajalikke toitaineid (v.a D- ja K-vitamiinid, mida tuleks täiendada kui arsti poolt välja kirjutatud). Kõik need koos loovad ainulaadse koostisainete koostise, mis on lapse vajadustele kõige lähedasem. Nende hulgas tuleks mainida:
- ainulaadsed koostisosad – sealhulgas antikehad, hormoonid ja ensüümid;
- nukleotiidid – paljude metaboolsete protsesside oluline element. Nad stimuleerivad antikehade tootmist ja suurendavad antimikroobsete rakkude aktiivsust;
- mineraalid ja vitamiinid – toetavad harmoonilist arengut, elundite talitlust ning lapse hammaste ja luude ehitust [1]; l oligosahhariidid [2] – ema toidus on üle 1000 erineva lühikese ja pika ahelaga oligosahhariidi vahekorras 9:1, mis moodustavad koguni umbes 200 erinevat struktuuri;
- rasvad – peamine energiaallikas. Nende hulgas on pika ahelaga polüküllastumata rasvhappeid, mis on olulised aju ja nägemise arenguks;
- süsivesikud – naise toit sisaldab peamiselt laktoosi ehk piimasuhkrut, rinnapiima põhilist tahket komponenti.
- ainulaadsed koostisosad – sealhulgas antikehad, hormoonid ja ensüümid;
- nukleotiidid – paljude metaboolsete protsesside oluline element. Nad stimuleerivad antikehade tootmist ja suurendavad antimikroobsete rakkude aktiivsust;
- mineraalid ja vitamiinid – toetavad harmoonilist arengut, elundite talitlust ning lapse hammaste ja luude ehitust [1]; l oligosahhariidid [2] – ema toidus on üle 1000 erineva lühikese ja pika ahelaga oligosahhariidi vahekorras 9:1, mis moodustavad koguni umbes 200 erinevat struktuuri;
- rasvad – peamine energiaallikas. Nende hulgas on pika ahelaga polüküllastumata rasvhappeid, mis on olulised aju ja nägemise arenguks;
- süsivesikud – naise toit sisaldab peamiselt laktoosi ehk piimasuhkrut, rinnapiima põhilist tahket komponenti.
Kas teate, miks imik võtab ema toidu maitse kergesti vastu?
Tänu laktoosisisaldusele on rinnapiimal magus järelmaitse. Laps sünnib, eelistades loomulikult magusat maitset ja on seetõttu innuga ema toitu sööma.
Lähedus on nii tähtis…
Iga ema tahab oma lapsega koos olla. Tänu lähedusele tunneb beebi end armastatuna ja turvaliselt. Kuid lähedus on väga oluline ka muudes aspektides, näiteks toitumisviisis. Ema piim on lapse vajadustele kõige lähemal – ainulaadne koostisainete koostis varustab noort keha harmooniliseks arenguks vajalike koostisosadega. Kui loodusliku toiduga toitmine pole võimalik, peaksid vanemad pärast lastearstiga konsulteerimist valima sobiva piimasegu. Seda tasub meeles pidada kas toote koostis on inspireeritud emapiimast, ei ole see üks koostisosa, vaid ainult kogu nende koostis. Nutricia teadlased on ema toidu koostisainete mitmekesisust uurinud üle 40 aasta, püüdes saada inspiratsiooni looduse täiuslikkusest. Seetõttu loodi Bebilon 2 – terviklik koostis [3], mis sisaldab ka mõningaid emapiimas looduslikult esinevaid koostisosi. Tänu sellele pakub see lapsele palju eeliseid, sealhulgas toetab õiget arengut, sealhulgas immuunsüsteemi talitlust ja kognitiivsete funktsioonide arengut [4]. See kõik teeb seda Poola lastearstide poolt kõige sagedamini soovitatud modifitseeritud piim[5].
oluline info: Imetamine on kõige sobivam ja odavam viis imikute toitmiseks ning seda soovitatakse väikelastele koos mitmekülgse toitumisega. Emapiim sisaldab lapse õigeks arenguks vajalikke toitaineid ning kaitseb teda haiguste ja nakkuste eest. Rinnaga toitmine annab parima tulemuse, kui ema on raseduse ja imetamise ajal korralikult toidetud ning kui ei toimu lapse põhjendamatut toitmist. Enne söötmisviisi muutmise otsustamist peaks ema konsulteerima oma arstiga.
[1] Ballard O, Morrow AL. Inimpiima koostis: toitained ja bioaktiivsed tegurid. Pediatr Clin North Am. 2013;60(1):49-74.
[2] Moukarzel S, Bode L. Inimese piima oligosahhariidid ja enneaegne imik: teekond haiguses ja tervises. Clin perinatool. 2017;44(1):193-207.
[3] Bebilon 2 koosseis vastavalt seadusele. Emapiim sisaldab ka ainulaadseid koostisosi, sealhulgas antikehi, hormoone ja ensüüme.
[4] Bebilon 2 sisaldab seaduse järgi immuunsüsteemi toimimiseks olulisi A-, C- ja D-vitamiini ning kognitiivsete funktsioonide arenguks olulisi joodi ja rauda.
[5] Järgmiste piimade hulgas, põhineb Kantar Polska SA 2019. aasta veebruaris läbi viidud uuringul.