Toronto ülikooli (Kanada) teadlased on teaduslikult tõestanud, et "veregrupi dieet" on müüt ja puuduvad tõelised mustrid, mis seoksid inimese veregrupi toiduga, mis on talle eelistatav või kergemini seeditav. Siiani ei ole tehtud teaduslikke katseid, mis tõestaksid selle dieedi tõhusust või lükkaksid ümber selle spekulatiivse hüpoteesi.
Veregrupidieet sündis, kui loodusraviarst Peter D'Adamo avaldas raamatu "Eat Right for Your Type".
Raamatus kõlas eranditult autorile endale kuuluv teooria, et väidetavalt sõid erinevate veregruppide esindajate esivanemad ajalooliselt erinevaid toite: rühm A (1) kannab nime “Jahimees”, rühm B (2) – “Talumees” jne. samas soovitab autor tungivalt esimese veregrupiga inimestel süüa peamiselt erinevat tüüpi liha, põhjendades seda “geneetilise eelsoodumusega” ja sellega, et liha on nende kehas väidetavalt kergesti seeditav. Raamatu autor teatab julgelt, et see “dieet” aitab vabaneda paljudest kroonilistest haigustest, sh vältida südame-veresoonkonna haigusi, aga ka saavutada üldist organismi paranemist.
Raamatut müüdi üle 7 miljoni eksemplari ja sellest sai bestseller, mis tõlgiti 52 keelde. Tõsiasi on aga see, et ei enne ega pärast raamatu ilmumist „veregrupidieeti” kinnitavaid teaduslikke uuringuid ei tehtud – ei autori enda ega ka teiste spetsialistide poolt!
Peter D'Adamo väljendas lihtsalt oma alusetut hüpoteesi, millel ei ole ega olnud teaduslikku tuge. Ja kergeusklikud lugejad üle maailma – paljud neist põevad mitmesuguseid kroonilisi haigusi! – võttis selle võltsi nimiväärtusega.
Lihtne on mõista, miks autor kogu selle segaduse algatas, sest “Veregrupidieet” pole mitte niivõrd naljakas spekulatiivne teooria, kuivõrd väga spetsiifiline ja väga tulus äri ning seda mitte ainult raamatu autori, vaid ka paljude jaoks. teised ravitsejad ja toitumisspetsialistid, kes müüsid ja müüvad seda võltsingut oma patsientidele ja klientidele üle maailma.
Toronto ülikooli loodusgenoomika professor dr El Soheimy ütles: „Lihtsalt polnud tõendeid poolt ega vastu. See oli äärmiselt uudishimulik hüpotees ja ma tundsin, et seda on vaja testida. Nüüd võime täiesti kindlalt öelda: "veregrupi dieet" on vale hüpotees.
Dr El Soheimy viis läbi üsna mahuka vereanalüüside uuringu 1455 erinevat dieeti järginud vastajalt. Edasi uuriti saadud vere DNA-d ja paljusid kvantitatiivseid omadusi, sh insuliini, kolesterooli ja triglütseriidide näitajaid, mis on otseselt seotud südame ja kogu organismi kui terviku tervisega.
Erinevate rühmade verekvaliteedi näitajate analüüs viidi läbi spetsiaalselt raamatu "Söö oma tüübi järgi õigesti" autori pakutud struktuuri järgi. Hinnati inimese toitumise vastavust selle bestselleri autori soovitustele ning keha tervise näitajaid. Teadlased leidsid, et tegelikkuses puuduvad mustrid, mida kirjeldatakse raamatus "Söö oma tüübi järgi õigesti".
"See, kuidas iga inimese keha reageerib ühe sellise dieediga seotud toiduainete tarbimisele (mis on välja pakutud D'Adamo raamatus – taimetoitlane), ei ole üldse seotud veregrupiga, vaid on täielikult seotud sellega, kas inimene suudab järgida. mõistlikule taimetoidule või madala süsivesikute sisaldusega dieedile,” rõhutas dr El Soheimy.
Nii on teadlased välja selgitanud, et kaalu langetamiseks ja tervemaks saamiseks ei tohiks šarlatane usaldada, sest on tõestatud ja teaduslikult tõestatud viis: taimetoitlus ehk süsivesikute hulga vähendamine.
Ma arvan, et nüüd saavad paljud esimese veregrupiga inimesed, keda nutikas ärimees D'Adamo ärgitas sööma iga päev erinevate loomade liha, vabalt hingata – ja kerge südamega ning kartmata oma tervist kahjustada dieet, mis on osutunud kõige kasulikumaks ja vastab ka nende maailmavaatele.
Eelmisel aastal avaldas lugupeetud teadusajakiri American Journal of Clinical Nutrition juba artikli, mille autor juhtis avalikkuse ja spetsialistide tähelepanu tõsiasjale, et Peter D raamatus kirjeldatud mustrite olemasolu kohta puuduvad absoluutselt teaduslikud tõendid. Adamo ja ei autor ise ega ka teised arstid ei ole selle teema kohta kunagi ametlikult teadusuuringuid läbi viinud. Nüüd on aga hüpoteesi "veregrupi järgi dieedi" väärus teaduslikult ja statistiliselt tõestatud.
Praktikas on paljud märganud, et “veregrupi dieet” aitab mõnel juhul kiiresti kaalust alla võtta, kuid tulemus on lühiajaline ja mõne kuu pärast taastub normaalne kaal. Tõenäoliselt on sellel lihtne psühholoogiline seletus: algul sõi inimene ebatervislike toitumisharjumuste tõttu lihtsalt üle ning pärast “veregrupi dieedil” istumist hakkas ta rohkem tähelepanu pöörama sellele, mida, kuidas ja millal sööb. Kui uued toitumisharjumused muutusid automaatseks, lõdvestas inimene taas valvsust, andis ebatervislikule isule vabad käed ja jätkas öösiti kõhutäitmist, liiga kaloririkka toidu tarbimist jne. – ja siin ei päästa ükski meretagune imedieet teid ülekaalust ja tervise halvenemisest.