Sisu
Kirjeldus
Avokaadoõli on paks, rohekaskollane, üsna meeldiva maheda maitsega vedelik, mis meenutab pähklivõid ja millel on originaalne pikantne lõhn. See on külmpressitud avokaado viljalihast, kõrge Laurelipuu viljast.
Just see tehnoloogia võimaldab täielikult säilitada õli, selle mineraalide, vitamiinide, hapete ja muude bioloogiliselt aktiivsete ainete kõiki omadusi. Kesk-Ameerika hõimud kultiveerisid avokaadosid umbes seitse tuhat aastat tagasi ja tänapäeval on see puu lisatud vaeste mehhiklaste toidulauale.
Avokaadoõli eksporditi eksootikana Hispaaniasse, Inglismaale ja teistesse riikidesse, kus seda kasutati kosmeetilistel eesmärkidel, sest Ladina-Ameerika põliselanikud pidasid seda suurepäraseks nahahooldustooteks, mis suudab seda kaitsta tuule ja päikesekiirte kahjulike mõjude eest.
Põlisameeriklased pidasid vilja ka kõige tugevamaks afrodisiaakumiks, afrodisiaakumiks, afrodisiaakumiks ja naised kasutasid mahlast viljaliha esimese toiduna lastele.
Kuidas valida
Parim on valida külmpressitud õli, sest kõrge temperatuur võib hävitada paljud õlis leiduvad kasulikud koostisosad.
Külmpressimisel ei kasutata kemikaale, seega jääb õli äärmiselt puhas ja looduslik. Kuid külmpressitud õli ei sobi kõigile üsna paksu konsistentsi ja intensiivse lõhna tõttu. Lisaks on see toode selle töötlemismeetodi tõttu üsna kallis, kuigi selle eelised on seda raha väärt.
Rafineeritud õli kaotab kuumtöötlemise tõttu teatud kemikaalide kasutamisega reeglina oma loomuliku lõhna ja värvi, omandades maheda aroomi ja kuldkollase tooni. Seda kasutatakse tavaliselt kosmeetikatööstuses nahahooldustoodete jaoks. Võrreldes rafineerimata külmpressitud õliga maksab rafineeritud õli palju vähem.
Kuidas säilitada
Enne kasutamist tuleb avokaadoõli hoida külmkapis mitte rohkem kui 6–9 kuud või pimedas kohas temperatuuril mitte üle 18 kraadi. Pärast iga kasutamist tuleks avokaadoõli tihedalt katta ja hoida ainult külmkapis. Tasub meeles pidada, et külmkapis hoides, kui temperatuur on alla 5 kraadi, võib õlis tekkida flokulentne kerge sete, mis kaob, kui toode asetatakse toatemperatuuriga kohta.
Toiduvalmistamisel
Nüüd kasutatakse avokaadoõli kerget aroomi ja peent maitset toiduvalmistamisel kogu maailmas. Nii lisatakse seda nii Ladina -Ameerika, Vahemere kui ka Hispaania köökide traditsioonilistele roogadele, samuti mereandide, kanaliha, köögiviljade ja kala praadimiseks. Kuumutamisel ei ole avokaadoõlil põletatud lõhna ega kaota oma suurepärast maitset. See sobib ideaalselt erinevate salatite ja suppidega ning sobib suurepäraselt imikutoitude eriliseks lisandiks.
Avokaadoõli kalorite sisaldus
Avokaadoõli, millel on kõrge toiteväärtus ja maitsev maitse, sisaldab palju kergesti seeditavaid rasvu, erinevaid olulisi vitamiine, mikro- ja makroelemente ning muid bioloogiliselt aktiivseid aineid, mistõttu on see tervisliku toitumise toode. Kalorite sisalduse poolest, mis on 885.7 kcal, ei jää õli kanamunadele ja lihale alla ning edestab ka enamikku söödavaid taimeõlisid.
Valgusisalduse poolest on avokaado viljad 2-3 korda kõrgemad kui õunad, viinamarjad, pirnid, tsitrusviljad, banaanid ja tervislike rasvade sisalduse poolest on ta lihtsalt tuntud puuviljade seas liider, jäädes alla vaid kookospähklile . Tuleb märkida, et 30 protsenti selle puuvilja õlis sisalduvatest rasvadest on küllastumata rasvhapped, mida organism kergesti omastab, see tähendab F -vitamiin (selle sisalduse poolest on see toode 3 korda kõrgem kui kalaõli) ).
Toiteväärtus 100 grammi kohta:
- Valk, 0 g
- Rasv, 100 gr
- Süsivesikud, 0 g
- Tuhk, 0 gr
- Vesi, 0 g
- Kalorite sisaldus, kcal 885.7
Avokaadoõli eelised
Avokaadoõlil on tugevad antibakteriaalsed, toitvad, niisutavad ja taastavad omadused. Asendamatute rasvhapete arvu poolest edestab see toode oliiviõli.
See toode sisaldab suures kontsentratsioonis vitamiine ja mikroelemente nagu naatrium, kaltsium, kaalium ja tsink. A- ja E -vitamiinid on eriti kasulikud naha ja juuste tervisele.
Avokaadoõli hoiab ära elastiini ja kollageeni puudusest põhjustatud kortsude varase ilmnemise ning võitleb ka vananemislaikudega.
Vitamiinid F, A, E, C ja skvaleen reguleerivad hapniku ainevahetust ja vereringet, vähendades rosaatsea ilminguid.
Avokaadoõli kasutatakse näo- ja kehanaha igapäevaseks hoolduseks, see sisaldub paljudes maskides, kreemides ja palsamites, kuna niisutab nahka hästi.
Avokaadoõli kahjustus
Seda õli peetakse väheallergeenseks, kuid enne esmakordset kasutamist on parem teha test: tilgutada õlale tilk õli ja hinnata poole tunni pärast naha seisundit. Kui punetust ei ilmu, siis pole allergiat.
Liigse põletikulise naha kasutamisel võib rasvade näärmete aktiivsus suureneda, mis halvendab naha seisundit.
Kas saab kasutada kreemi asemel?
Avokaadoõlis sisalduvad rasvhapped sarnanevad naha loodusliku rasvaga. Seetõttu on seda lihtne rakendada ja imendub kiiresti, jätmata sära. Õli võib kanda kergete löökidega piki massaažijooni, eemaldades liigse paberrätikuga. Sobib igat tüüpi nahale.
Kosmeetikute soovitused
Avokaadoõli on universaalne kogu keha naha toitmiseks. Ta küllastab seda rasvhapetega ja täiendab niiskuse puudumist, aidates vähendada kortse, kuivust. Toode sobib silmaümbruse õrna naha hooldamiseks, aga ka teiste kosmeetikatoodete rikastamiseks.
Nagu iga õli, tuleb neid nahapõletiku korral kasutada ettevaatusega. Õli on põhiline, nii et seda saab kasutada puhtana.
Avokaadoõli juustele, küüntele, huultele
Juuksehooldustoodete osana avokaadoõli mitte ainult ei toidab ja taastab, vaid soodustab ka juuksefolliikulite taastumist, hoides ära negatiivsed nähtused juuksestruktuuris endas.
Taastumisvõime on eriti väljendunud värvilistel ja kahjustatud juustel, samuti kalduvus murdumisele ja otste lõhenemisele. Kandmisel omandavad juuksed loomuliku sära.
Tugevdades ja kiirendades küünte kasvu, pehmendab see ka küünenahka. Avokaadoõli aktiivne põletikuvastane toime avaldub periunguaalse voldi mis tahes ärrituse ja kahjustuse korral.
Õli näitab ennast hästi huulte hooldamisel ja seda saab kasutada mitte ainult läike või palsamide koostises, vaid ka puhtal, lahjendamata kujul.
N / A