Kõik sünnitusjärgse depressiooni kohta

Mis on sünnitusjärgne depressioon?

La sünnitusjärgne depressioon tuleb eristada baby-bluesist, tegelikult avaldub baby-blues üldiselt sünnijärgsetel päevadel. See võib sageli olla tingitud hormoonide taseme muutustest, mis on tingitud sünnitusega. Baby blues on põgus ja tekitab tugevat emotsionaalsust ja hirmu, et ei suuda oma lapse eest hoolitseda.  

Kui sümptomid beebibluus jätkuvad pärast esimest nädalat, kui need aja jooksul suurenevad ja taanduvad, on tegemist depressiooniga sünnitusjärgne.

Millised on sünnitusjärgse depressiooni sümptomid?

Sünnitusjärgse depressiooniga noored emad kogevad sageli a süütunne seotud ebakompetentsusega oma lapse eest hoolitseda. See põhjustab väga tugevat ärevust, mis on seotud lapse tervise või ohutusega. Nad kardavad last kahjustada. Mõned naised jätavad ka mulje, et nad kaotavad oma lapse vastu huvi. Lõpuks kipume depressiooni ajal end isoleerima ja endasse tõmbuma, mõnikord on meil haiguslikud või enesetapumõtted.

Mis vahe on Baby Bluesi ja sünnitusjärgse depressiooni vahel?

Mõned märgid sellest sünnitusjärgne depressioon ei ole väga meeldejäävad, sest need esinevad sageli sel sünnitusjärgsel perioodil. Neid võib – ekslikult – segi ajada lihtsa baby blues’iga, mis tavaliselt ei kesta kauem kui paar päeva pärast sünnitust. Emad kogevad sageli söögiisu või unehäireid, kogevad tõsist väsimust ja mõnikord puudub neil huvi rutiinsete tegevuste vastu.

Sünnitusjärgne depressioon: riskitegurid

Ta liigub võimatu ennustada, kellel on pärast sündi depressioon. Mõned emad on aga kohe haavatavamad kui teised. Eriti need, kes on juba raseduse ajal või enne seda depressiivset episoodi kogenud.

Võib esineda postnataalne depressioon kui rasedus või sünnitus oli raske, kui rasedus oli soovimatu või kui lapsel tekkisid sünnitusel probleemid (enneaegsus, väike kaal, haiglaravi jne).

Ema raskusi soosivad ka sotsiaalmajanduslikud tegurid: abieluprobleemid, üksikema, töötuse periood jne.

Lõpuks avaldab mõju ka hiljutine stressirohke sündmus, nagu kaotus või abielu purunemine.

Sünnitusjärgse depressiooni tagajärjed lapsele

See on sisuliselt a mõju lapse psühhoafektiivsele ja käitumuslikule arengule. Depressioonis emade lastel võivad ilmneda ärrituvuse või ärevuse tunnused koos raskustega emast lahti laskmisega ja hirmuga teiste ees. Mõnikord viitavad nad õppimisele, näiteks keele- või motoorsete oskuste õppimisele. Teised imikud kannatavad seedeprobleemide (spasmid, äratõukereaktsioonid) või unehäirete all.

Sünnitusjärgne depressioon: ema-lapse side ja paar

Suhtes, mille haigus on tõsiselt häiritud, on depressioonis emad sageli oma lapse vajaduste suhtes vähem tähelepanelikud, vähem südamlikud ja sallivad. Paarisisesed konfliktid tekivad sageli sünnijärgsest depressioonist ja pole harvad juhud, kui partner esitab lõpuks ka psühholoogilise probleemi. Esimene asi, kui tunnete end pärast lapse sündi halvasti, on rääkida tema kannatustest ja eriti ära isoleeri ennast. Perekond, isa, lähedased sõbrad on sageli suureks abiks. Bluesiühendus Maman aitab emadusega hädas olevaid emasid. Tihti on nõlvast üles minemiseks vajalik psühholoogiline järelkontroll.

Kuidas sünnitusjärgsest depressioonist välja tulla: millised on sünnitusjärgse depressiooni erinevad ravimeetodid?

Psühhoteraapia 

Ema ja beebi ühisteraapia psühhoterapeudiga on parim lahendus. Ravi võib kesta 8 kuni 10 nädalat. Nende seansside ajal leevendab terapeut konflikti ema ja lapse vahel, pöördudes sageli tagasi minevikku ja selle võimalikke konflikte oma emaliiniga. Teraapia võimaldab taastada ema-lapse suhte. 

Vanem-laps üksused 

Prantsusmaal on umbes kakskümmend vanem-laps üksust; emad võivad seal viibida haiglas täiskohaga või ainult üheks päevaks. Nendes üksustes teeb lastepsühhiaatritest, psühholoogidest, lasteaiaõdedest ja -õdedest koosnev hooldajate meeskond tööd, mis võimaldab emal taastada enesekindlus, et toetada sidet oma lapsega. Kiindumusside, mis on vajalik tema arenguks esimestel elukuudel. 

Kodused sekkumised

Mõned vanem-lapsüksused on loonud koduse psühholoogilise hoolduse süsteemi, et korvata kohtade puudust vanem-laps üksustes. Seda hooldust teostab õde, kes teeb emaga psühholoogilist tööd ning jälgib beebi tervist ja vajadusi. See koduabi võimaldab naistel taastada enesekindluse. 

Sünnitusjärgne depressioon: Marioni lugu

«Varing toimus pärast minu 2. lapse sündi. Olin kaotanud esimese lapse emakasisene nii et seda uut rasedust ma ilmselt kartsin. Kuid esimesest rasedusest peale esitasin endale palju küsimusi. Olin mures, tundsin, et lapse tulek läheb problemaatiliseks. Ja kui mu tütar sündis, langesin tasapisi depressiooni. Tundsin end kasutuna, asjata. Vaatamata sellele raskusele õnnestus mul oma lapsega side luua, ta sai rinnapiima, sai palju armastust. Kuid see side ei olnud rahulik. Ma ei teadnud, kuidas nutmisele reageerida. Neil hetkedel olin täiesti kontaktist väljas. Ma läheksin kergesti endasse ja tunneksin end siis süüdi. Mõni nädal pärast sünnitust käis keegi PMI-st minu juures uurimas, kuidas läheb. Olin kuristiku põhjas, aga ta ei näinud midagi. Varjasin seda meeleheidet häbist. Kes oleks võinud arvata? Mul oli “kõik”, et olla õnnelik, abikaasa, kes kaasa lõi, head elamistingimused. Tulemus, panin end sisse. Arvasin, et olen koletis. Keskendusin neile vägivallaimpulssidele. Arvasin, et nad tulevad ja viivad mu lapse ära.

Millal ma otsustasin oma sünnitusjärgsele depressioonile reageerida?

Kui hakkasin oma lapse poole äkilisi žeste tegema, kui kartsin teda rikkuda. Otsisin Internetist abi ja sattusin Blues Mom saidile. Mäletan väga hästi, registreerusin foorumisse ja avasin teema “hüsteeria ja närvivapustus”. Hakkasin vestlema emadega, kes said aru, mida ma läbi elan. Nende nõuandel läksin tervisekeskusesse psühholoogi juurde. Igal nädalal nägin seda inimest pool tundi. Sel ajal olid kannatused sellised, et mõtlesin enesetapule, et Tahtsin oma lapsega haiglasse sattuda, et saaksin juhendada. Tasapisi läksin mäest üles. Ma ei vajanud mingit uimastiravi, rääkimine aitas mind. Ja ka see, et mu laps kasvab suureks ja hakkab tasapisi end väljendama.

Selle kahandajaga rääkides tuli pinnale palju maetud asju. Avastasin, et ka mu emal oli pärast minu sündi ema raskusi. See, mis minuga juhtus, ei olnud tühine. Oma perekonnaajaloole tagasi vaadates sain aru, miks ma rokkisin. Ilmselgelt, kui mu kolmas laps sündis, kartsin, et mu vanad deemonid ilmuvad uuesti. Ja nad tulid tagasi. Kuid teadsin, kuidas neid eemal hoida, jätkates terapeutilist järelkontrolli. Nagu mõned emad, kes on kogenud sünnitusjärgset depressiooni, on minu üks mure täna, et mu lapsed mäletaksid seda emalikku raskust. Aga ma arvan, et kõik on hästi. Minu väike tüdruk on väga õnnelik ja mu poiss naerab laialt. “