Pärast rasedust: treener joone leidmiseks

sisu

Olge ettevaatlik, uue põlvkonna spordiõpetajad tulevad teie elutuppa! Treenerifirmad, mis ilmuvad üle kogu Prantsusmaa, pakuvad à la carte koduseid jõusaalitunde. Seal ütles kohe noor ema, kes sa oled, endale: "Öökull, ma tahan, ma tahan!". Tõepoolest, see, et te ei pea enam kodust higistama minema, on väga praktiline, kui teil on laps…

Spordiõpetaja teile üksi

Sünnist saati on kogu tähelepanu suunatud sinu beebile (kindlasti maailma ilusaimale), aga tunnista, et ka sina tahaksid, et sind hellitatakse… Kodutreener, nagu nimigi ütleb, hoolitseb sinu eest ja lihtsalt sina! Ta toetab sind sportlikul ja võib-olla ka dieedilisel tasandil, kohandades oma nõuandeid SINU eesmärkidega. Ja sessioonide ajal pole enam küsimustki, et teha oma kätekõverdusi poole peal, nagu rühmatunnis võimalik. Teie treener jälgib teid ja julgustab teid mitte lõdvaks jääma. Järelevalvega harjutused maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks!

Mis aga noortele emadele kõige enam meeldib: valemi “praktiline” pool. Treeneri koju saamiseks valite endale sobiva ajakava (mõned pakuvad tunde kuni kella 22-ni) ja Beebi jääb seansi ajaks teie kõrvale. Enam ei pea muretsema, kes selle endale jätab! Väike meeldetuletus enne alustamist: äsja sünnitanud naisel peab olema enne kehalise aktiivsuse taastamist nõusolek arstiga.

Topic Veel teemast:  8 eksiarvamust selle kohta, mis teeb meie lapsed õnnelikuks

Isiklik treener jah, aga ilma panka rikkumata!

Videos: söön, mida joon leida

Kui sulle öeldakse “isiklik treener”, mõtled kohe oma rahakotile... Tõepoolest, kodus mugavalt oma unistuste keha kujundamisel on oma hind! Treenerifirmad pakuvad tunde alates 30 eurost tunnis. Hea uudis: saate 50% soodustust või maksusoodustust inimese kodus töötamise eest tasutud tundide või paketi pealt.

Mõned treenerid võivad anda tunde väikestes rühmades, vähendades sellega seansi maksumust. Jääb üle leida kaks-kolm motiveeritud sõbrannat ja end igaühe graafiku järgi organiseerida!

Kas soovite sellest vanemate vahel rääkida? Oma arvamust avaldada, tunnistust tuua? Kohtume aadressil https://forum.parents.fr. 

Jäta vastus