Paljud inimesed söövad hommikusöögiks ainult kaerahelbeid, jättes tähelepanuta muud tervislikud ja maitsvad teraviljatooted. Ja väga asjata, sest teraviljavalik on suur ja kasutada paljusid neist on isegi parem kui traditsioonilise kaerahelbepudru kasutamine.
Tervisliku toitumise ekspert teab, kuidas tervislikku toitumist vürtsitada:
Jamie 5 kõige tervislikumat teravilja | Jamie Oliver
