10 küsimust ovulatsiooni kohta

Ovulatsioon: mis see on?

Ovulatsioon on täpne aeg, millal munasari vabastab munaraku, et see saaks spermaga viljastada. Kõik saab alguse menstruaaltsükli algusest folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH) sekkumisega. See põhjustab folliikuli küpsemist, mis liigub järk-järgult munasarja pinnale. Teine hormoon, LH (luteiniseeriv hormoon), käivitab umbes 14päev tsükkel, folliikulisse kinni jäänud munaraku vabanemine. Nüüd ringleb see läbi munajuha. Samal ajal ülejäänud folliikuleid muudetakse "kollaseks kehaks" mis toodab östrogeeni ja eriti progesterooni. Need kaks hormooni valmistavad ette emaka limaskesta, et muuta see viljastumise korral tervitatavaks. Kui munarakku ei viljastuta 24 tunni jooksul pärast selle väljutamist, langeb östrogeeni ja progesterooni tase tsükli lõpus, kuna kollaskeha hävib. Seejärel eemaldatakse emaka limaskest: need on reeglid.

Millal ovulatsioon tegelikult toimub?

it oleneb palju sinu tsüklist. Tavaliselt tekivad menstruatsioonid iga 28 päeva järel ja ovulatsioon 14 päeva enne järgmist. Kui tsükkel on pikem, on ovulatsioon seetõttu tsüklis hilisem. Nagu see on hormonaalne protsess, on see ka väga kõikuv ja seda saab nihutada emotsiooni, stressi mõjul... Seega näitas uuring, et ovulatsioon võib tegelikkuses toimuda 6. ja 21. päeva vahel.

Kas ovulatsioon on valus?

Ei. Kuid mõned naised tunnevad end a väike pigistus munasarjas, vaheldumisi paremale või vasakule küljele.

Kas saate emakakaela lima vaadates ovulatsiooni ära tunda?

Jah. The emakakaela lima on see aine, mida eritab emakakael suguhormoonide otsesel mõjul. Ovulatsiooni lähenedes muutub see läbipaistev ja nööriline. Kui paned selle kahe sõrme vahele, venib see nagu elastik: see tekstuur võimaldab spermatosoididel läbida emakakaela. Tsükli muudel aegadel selle välimus ja happesus muutub, muutub valgemaks-kollakaks ja paksemaks, ja ei soodusta sperma progresseerumist.

Kas menstruatsiooni ajal on võimalik ovuleerida?

Erandkorras jah. See võib juhtuda kui tsüklid on väga lühikesed (21 päeva) ja menstruatsioonid veidi pikad: 6–7 päeva.

Kas teil on ovulatsiooni ajal soojem?

Väga kergelt. Temperatuur tõuseb mõne kümnendiku, kuid see tõus on ei piisa, et end füüsiliselt tunda. Ja ennekõike toimub see ... päev pärast ovulatsiooni! 

Mille jaoks on temperatuurikõver?

Temperatuuri jälgimine igal hommikul võimaldab teil seda teha tehke ülevaade mis tahesovulatsiooni häired palju enamat kui seda märgata. Peate lihtsalt igal hommikul ärgates mõõtma nn basaaltemperatuuri, enne kui jala maale tõstate. Vahet pole, kas marsruut on rektaalne, suukaudne või kaenlaalune, kuid meetod peab olema iga päev sama. Kuid, Parem on mitte järgida selle temperatuurikõverat üle kolme tsükli, karistades selle orjaks saamise eest.

Mis võib ovulatsiooni ära hoida?

Sellel on mitu meditsiinilist põhjust, näiteks hüpotüreoidism, diabeet, kaaluprobleem (ülekaal või isegi alakaal) … Aga ka igapäevased sündmused: a tugev emotsioon seotud surmaga, näiteks a intensiivne sportlik tegevusJne

Kas teil on ovulatsioon, kui teil pole menstruatsiooni?

Teoreetiliselt mitte sellepärast, et reeglid on emaka limaskesta eemaldamine, mis on pärast ovulatsiooni paksenenud. Arstid räägivad a "düsovulatsioon", teisisõnu a kapriisne ovulatsioon. Aga sisse haruldased majad, võite ovuleerida, kui teid pole mitu kuud reguleeritud.

Kas ovulatsioon on vanusega erinev?

Mida vanemaks me saame, seda kapriissem ja kaootilisem on ovulatsioon. Seetõttu langeb viljakus või suureneb kaksikute tekkimise oht. Kui jõuate 40-aastaseks, võite ühe munaraku asemel vabastada kaks ja mõlemad saavad viljastada.